15.06.2015, 15:45
Terviseblogi video: Harjutused Foam rolleri ehk vahurulliga
Paljud meist on kindlasti kuulnud Foam rollerist, mis kuulduste järgi on üks ütlemata mõnus vahend lihaste lõdvestamiseks ja venitamiseks. Tahaks nagu proovida, aga ei oska sellega midagi peale hakata? Spordiklubis mõned end nendega rullivad aga ei jää ju kauaks vahtima ka? Just selline tunne valdas mind siiamaani Foam rolleri ehk vahurulli suhtes.