Treening - Delfi Sport

Sisuturundus

KUULA I Mis vahe on tipp- ja harrastusspordil ning kuidas õigesti taastuda?

KUULA I Mis vahe on tipp- ja harrastusspordil ning kuidas õigesti taastuda? (4)

Värske jõutõstmise Eesti meister õpetab, kuidas treenida, kui jõusaalid on suletud

Värske jõutõstmise Eesti meister õpetab, kuidas treenida, kui jõusaalid on suletud

Spordijoogi maagia — kes ja miks seda üldse tarbima peaksid?

Spordijoogi maagia — kes ja miks seda üldse tarbima peaksid?

KUULA | Kas trennijärgne venitamine on taastumise imerohi?

KUULA | Kas trennijärgne venitamine on taastumise imerohi?

Kristjan Pordi loeng juba teisipäeval ajatatud toitumisest, puhkuse vormidest ja töö lühemasse perioodi paigutamisest

Kristjan Pordi loeng juba teisipäeval ajatatud toitumisest, puhkuse vormidest ja töö lühemasse perioodi paigutamisest

Juba teisipäeval loeng muutuste juhtimisest oma elutreeningutel

Juba teisipäeval loeng muutuste juhtimisest oma elutreeningutel

Sisuturundus

Sisuturundus

KUULA | Neid soovitusi järgides alustad treeningutega õigesti

KUULA | Neid soovitusi järgides alustad treeningutega õigesti

PUUST JA PUNASEKS | Kas jõusaalis peab harrastussportlane maski kandma? Aga treener? Kuidas tuleb käituda riietusruumis ja duši all?

PUUST JA PUNASEKS | Kas jõusaalis peab harrastussportlane maski kandma? Aga treener? Kuidas tuleb käituda riietusruumis ja duši all?

Psühholoog: Kuidas juhtida muutusi oma elutreeningutel?

Psühholoog: Kuidas juhtida muutusi oma elutreeningutel?

KUULA | Kuidas valida õiget treeninguriietust ja jalanõusid?

KUULA | Kuidas valida õiget treeninguriietust ja jalanõusid?

Juba teisipäeval loeng sportlase toitumisest ja taastumisest

Juba teisipäeval loeng sportlase toitumisest ja taastumisest

Praktikult harrastajale sportlase toitumisest ja taastumisest

Praktikult harrastajale sportlase toitumisest ja taastumisest

Miks rammumeestel hakkab raskusi tõstes ninast verd jooksma? Personaaltreener Gert Koovit selgitab

Miks rammumeestel hakkab raskusi tõstes ninast verd jooksma? Personaaltreener Gert Koovit selgitab

ÜKE mõju ja sobitumine sportlase treeningplaani

ÜKE mõju ja sobitumine sportlase treeningplaani

LOENG: Miks ja kellele ÜKE-t ehk üldkehalist ettevalmistust tarvis on?

LOENG: Miks ja kellele ÜKE-t ehk üldkehalist ettevalmistust tarvis on?

Rattatrenn sobib ka sügistalviseks hooajaks! Aga kuidas ja mida teha, kui soovid omal käel treenida?

Rattatrenn sobib ka sügistalviseks hooajaks! Aga kuidas ja mida teha, kui soovid omal käel treenida?

Juba teispäeval räägib füsioterapeut: kuidas treenida progresseeruvalt ja taastuda?

Juba teispäeval räägib füsioterapeut: kuidas treenida progresseeruvalt ja taastuda?

Füsioterapeut: kuidas treenida progresseeruvalt ja targalt taastuda?

Füsioterapeut: kuidas treenida progresseeruvalt ja targalt taastuda?

Juba teisipäeval ajuteadlase Jaan Aru loeng: kuidas treenida aju

Juba teisipäeval ajuteadlase Jaan Aru loeng: kuidas treenida aju

Ajuteadlane: kuidas treenida aju, tähelepanu ja mõtlemist?

Ajuteadlane: kuidas treenida aju, tähelepanu ja mõtlemist?

Juba teisipäeval loeng - miks ja kuidas treenida süvalihaseid?

Juba teisipäeval loeng - miks ja kuidas treenida süvalihaseid?

Osale täna kohapeal või virtuaalloengus - ratturi ja triatleedi hooaja treeningplaani ülesehitus

Osale täna kohapeal või virtuaalloengus - ratturi ja triatleedi hooaja treeningplaani ülesehitus

VIDEO | Spordinädala patroon Sandra Raju: kes ütles, et soojendusharjutused peaks igavad olema?

VIDEO | Spordinädala patroon Sandra Raju: kes ütles, et soojendusharjutused peaks igavad olema?

FitQ LIVE treeningmaraton | Marti Soosaar: kõik inimesed kodust kaasa tegema!

FitQ LIVE treeningmaraton | Marti Soosaar: kõik inimesed kodust kaasa tegema!

VIDEO | Spordinädala patroon Inger Fridoliniga jalgpalli avastama!

VIDEO | Spordinädala patroon Inger Fridoliniga jalgpalli avastama!

SPORDINÄDAL | Kunnar Karu: „Ärge istuge toas – minge õue!“

SPORDINÄDAL | Kunnar Karu: „Ärge istuge toas – minge õue!“

Oled üle pika aja taas trenni tegema hakanud? On üks asi, mis tasuks eelnevalt kindlasti ära teha

Oled üle pika aja taas trenni tegema hakanud? On üks asi, mis tasuks eelnevalt kindlasti ära teha

INTERNETI SUPERSTAARID | Tee järele! Narva noormees on musklite abil saanud Eesti üheks vaadatuimaks youtuber iks

INTERNETI SUPERSTAARID | Tee järele! Narva noormees on musklite abil saanud Eesti üheks vaadatuimaks youtuber iks

Kristjan Port: Milline on treeningu mõju kesknärvisüsteemile ja ajule?

Kristjan Port: Milline on treeningu mõju kesknärvisüsteemile ja ajule?

Juba teisipäeval räägib treener harrastussportlastele lihastreeningu vigadest ja õigetest viisidest

Juba teisipäeval räägib treener harrastussportlastele lihastreeningu vigadest ja õigetest viisidest

Mis on lihastreeningu enamlevinud vead ja õige viis?

Mis on lihastreeningu enamlevinud vead ja õige viis?

Spordiarst: milline on haiguste, taastumise ja sportimise mõju organismile?

Spordiarst: milline on haiguste, taastumise ja sportimise mõju organismile?

Soovid teada jooga kasulikkusest?

Soovid teada jooga kasulikkusest?

Kulturist Ramil Lipp: mulle tundub, et pole aru saadud, milline mõjuvõim võib olla treeneril

Kulturist Ramil Lipp: mulle tundub, et pole aru saadud, milline mõjuvõim võib olla treeneril

SPORDINÄDAL: Siiri Visnapuu: Aktiivsetel inimestel on rohkem energiat ja positiivsem ellusuhtumine!

SPORDINÄDAL: Siiri Visnapuu: Aktiivsetel inimestel on rohkem energiat ja positiivsem ellusuhtumine!

Kuidas treenida nii, et sellest päriselt ka kasu oleks? Eksperdid annavad nõu

Kuidas treenida nii, et sellest päriselt ka kasu oleks? Eksperdid annavad nõu

Miks on lihased pinges ja kuidas sellest tundest vabaneda? Tule ja kuula loengus!

Miks on lihased pinges ja kuidas sellest tundest vabaneda? Tule ja kuula loengus!

DELFI VIDEO | Meelis Mälberg: orienteerumine on lahe, kõik metsa!

DELFI VIDEO | Meelis Mälberg: orienteerumine on lahe, kõik metsa!

DELFI VIDEO | Meelis Atonen: kaardi lugemine on imelihtne!

DELFI VIDEO | Meelis Atonen: kaardi lugemine on imelihtne!

DELFI VIDEO | Meelis Mälberg: orienteerumises on järelkasv kõige olulisem

DELFI VIDEO | Meelis Mälberg: orienteerumises on järelkasv kõige olulisem

Eesti Laulul osalev Kadiah: migreenihood viisid kontoritoolist treenerikoolitusele

Eesti Laulul osalev Kadiah: migreenihood viisid kontoritoolist treenerikoolitusele