Tasuta RattaABC treeningud spordiklubis Sparta


Treener Allan Aulik ootab kõiki rattasõpru treeningutele
Treener Allan Aulik ootab kõiki rattasõpru treeninguteleFoto: Spordiklubi Sparta

Alates 5. augustist kuni kuu lõpuni korraldab spordiklubi Sparta igal kolmapäeval kell 18 Järve ja Nõmme metsas algajatele mõeldud TASUTA RattaABC treeninguid, mida juhendab kogenud treener Allan Aulik. Kohtumisaeg kl 18:00 Spordiklubi Sparta sisehoovis.

Treener Allan Auliku sõnul algustatakse treeningutel päris algusest ehk piltlikult rattale istumisest ning tasakaaluhoidmisest. "Seega liiga keerulised ei saa tunnid kellegi jaoks olla," kinnitab Aulik ja lisab:

"Esimestes tundides räägime kergelt ka rataste tehnilisest poolest, ehk nende toimivuses ning asendist ja lihtsamast hooldusest ehk mida iga rattasõitja peaks teadma ja jälgima. Samm sammult lähme edasi ning vaatame üle olulisemad võtted ning oskused, mida rattasõidus vaja läheb ning anname ka näpunäiteid iseseisvateks harjutusteks. Sõidame nii asfaldil, kruusal ning maastikurataste olemasolul ka metsaradadel.

Õpime grupis sõitmist, mäkketõuse, laskumisi ning kurvitehnikat ja loomulikult pidurdamist."

Kiiver kindlasti pähe!

Tasuta treeningutele on oodatud kõik huvilised.

Spordiklubi Sparta asub Tallinnas, Pärnu mnt 139C.