Mis on Sinu jaoks treeningute puhul kõige olulisem, on Sul mõni soovitus?
Igasuguse treeningu juures on tähtis, et seda tehakse korrapäraselt.
Treeningu tarbeks on vaja tekitada situatsioon, kus on meeldiv olla. Siis tekib „enda kuulmine“, endale pühendumine, enda tähelepanemine, mis on treeningu juures kõige olulisem tegur.
Mida soovitad harrastajatele, kelle vaim küll tantsib, kuid kelle keha on pikalt tugitoolis istunud? Kuidas see inimene võiks uuesti treeningutega alata?
Kõik on kinni harjumustes. Muutke tants, treening, endale tähelepanu andmine ja enda „kuulamine“ heaks harjumuseks- nii võidate ennast iga päev. Tehke reaalselt trenne, kuni see muutub mõnusaks elustiiliks. Tugitoolis istumine on ju samuti harjumus. Vahetage see välja kasulikumate harjumustega! Enda ületamise protsess on iseenesest juba kasulik harjumus!
Mida soovid ja soovitad suurtele tantsuentusiastidele, kes on oma elu pühendanud tantsule ja tantsukunstile Liikumisaasta 2014 puhul?
Jätkake selle suurepärase kõikehaarava harjumusega, sest see on üks võimsamaid rõõmu generaatoreid, elule kummarduse rituaal!
Kas kõik on võimalik?
Kõik, mis tuleb inimesele ja inimeselt, on võimalik, kui sellesse usutakse ja toetatakse reaalsete tegudega, mida saadab tasakaalukus ja teadlikkus. Kõik ei pruugi realiseeruda ühe inimelu jooksul ja kui seda mõistetakse, võib jõuda väga kaugele, mõistmaks elu püsiväärtusi - elu olemust.
Kas inimesel on piirid? Milliseid piire oled ületanud?
Inimesel on just need piirid, mida inimene ise endale seab või laseb seada. Ise teen oma parima igas hingetõmbes, et panna tähele nii palju kui oskan. Oluline on tunnetada tähelepanemise piire – tõsta teadlikkust igas elu aspektis. See on kõige tähtsam piiri ületamine, võit enda üle.