NÄDALA EELVAADE: Kuula loengut suusatehnikast ja tee joostes head!


NÄDALA EELVAADE: Kuula loengut suusatehnikast ja tee joostes head!
Liikumisaasta 2014

16. detsember
TREENI TEADLIKULT

Suusahooaeg on ukse ees! Enne metsa tormamist täienda ka teoreetilist baasi. Seekordses loengus räägitakse suusatehnikast ja selle kiiremast omandamisest. Loengut peab tuntud suusataja ja suusatreener Jaanus Teppan. Loengus käsitletakse
suusatehnika erinevaid stiile ja omandamise viise, analüüsitakse
suusarajal tüüpvigasid ning kuidas neid parandada ja võimalusel
ennetada. Vaadeldakse suusatehnika erinevaid sõiduviise - nende
kasutamist erinevates olukordades. Lisaks mis on tehnika ja kuidas seda
kõige parem on omandada ja millised takistused on selle omandamisel.

Seotud lood:

Loe rohkem loengusarja Treeni Teadlikult kohta!

20. detsember
VAK Staieri Jõulujooks

Täpselt keskpäeval stardib Viljandi Jakobsoni kooli juurest traditsiooniline VAK Staieri Jõulujooks. Distantsiks on 9,8 kilomeetrit ning osaleda saavad kõik! Kasuta võimalust üheks jõulueelseks jooksuks kaunis Viljandis!

Lisainfot leiad SIIT!

20. detsember
DNB Vana-aasta jooks

Laupäeval, 20.detsembril toimub Tallinnas, Rocca al Mares traditsiooniline Vana-aasta jooks, mille raames antakse 2 starti. Kell 9.30 antakse start klassikalisele maratoni distantsile ning kell 13.00 stardivad 8,4 km pikkusele ringile kõik jooksu- ja kõnnisõbrad. Iga jooksja saab teha ka oma heateo - kõik osalejad toetavad Hille Tänavsuu Vähiravifond "Kingitud Elu".

Lisainfo SIIT!