NÄDALA EELVAADE: Kolmeks jagatud maraton ja Kepikõnni Ekspress!


NÄDALA EELVAADE: Kolmeks jagatud maraton ja Kepikõnni Ekspress!
Liikumisaasta 2014

14. oktoober
Loengusarjad TREENI TEADLIKULT ja TERVISE JA LIIKUMISE ÜLIKOOL

Võimalusi enesetäiendamiseks ja teadlikuse tõstmiseks on järjest rohkem. Loengusari Treeni Teadlikult teema on seekord "Toiduallergia või- talumatus?". Vanemale sihtgrupile suunatud Tervise ja Liikumise Ülikooli seekordne loeng räägib südamehaiguste ennetamisest ja ravimisest liikumisharrastuste abil.

Loe rohkem loengusarjade Treeni Teadlikult ja Tervise ja Liikumise Ülikooli kohta!

17. oktoober
Saaremaa Kolme Päeva Jooks

Saaremaa Kolme Päeva Jooks, mis alguse saanud juba 1974 aastal, on kahtlemata üks Saaremaa suurimaid spordisündmusi. Eriliseks teeb ürituse asjaolu, et maratonidistants on ära jaotatud kolme päeva peale. Aastatega on võistluste tase tõusnud - eelmise aasta võitjad Tiidrek Nurme treeningpartner Ibrahim Mukunga ja Evelin Talts. Suurepärane korraldus teeb jooksust kindlasti nauditava kogemuse kõigile!

Rohkem infot SIIT!

18. oktoober
Jõhvika maraton

Nagu rahvaspordiklubi Jõhvikas kodulehel kirjas - kui lumi maha ei tule, siis Jõhvika maraton 18. oktoobril toimub. Võistlus toimub Ida-Virumaal, Varesmetsas. Rajad on umbes 16 km, 12 km ja 8 km ning vanuseklassid on MN16,18,21,35,45,55,65 ja M75.

Lisainfot leiad SIIT!

Kepikõnni Ekspress 2014

Rahvusvaheline kepikõnnikuu on täie hooga käima läinud! Eesti Kepikõnni Liidul on käimas projekt Kepikõnni Ekspress,
mille eesmärk on tutvustada huvilistele põgusalt nii kepikõnni tehnikat,
varustust kui treeningvõimalusi. Kui oled kepikõnni juhendaja ning
soovid ka oma kodukohas sarnase koolituse läbi viia, siis kirjuta
sellest kadri@kepikond.ee. Kui oled huviline, kes soovib koolitusel
osaleda, siis tule lihtsalt koolituspäevale kohale!

Koolitusel osaleja saab:

  • teadmised kepikõnni varustuse valikust;
  • ettekujutuse õigest kepikõnni tehnikast;
  • algteadmised kepikõnni treeningust ja õpetamismetoodikast;
  • võimaluse praktiliselt oma tehnikat parandada;
  • läbitud koolituse kohta tunnistuse.

Kepikõnni Ekspress 2014:

8. oktoober – Paide ujula, algus kell 18

11. oktoober – Kuressaare Spordikeskus, algus kell 11

18. oktoober – Tõrva Gümnaasium, algus kell 12

19. oktoober – Kuusalu Rahvamaja, algus kell 12

21. oktoober – Valga Spordihall, algus kell 18

27. oktoober – Vändra Raamatukogu, algus kell 17.30

1. november – Nõva Koolimaja, algus kell 11