Liikumisaasta: AcroYoga workshop algajatele Tallinnas juba sel pühapäeval


Liikumisaasta: AcroYoga workshop algajatele Tallinnas juba sel pühapäeval
AcroYoga workshopFoto: erakogu

7. detsembril toimub selle aasta viimane AcroYoga algajate töötuba, mida juhendavad Kristel Talvistu ja Kalev Külaase. See on suurepärane võimalus teada saada, mis AcroYoga on ning avastada uusi liikumiskogemusi. Lisaks treenib see suurepäraselt ka tasakaalu, tunnetust ja koostööd.

Kristeli sõnul sobib workshop nii algajatele, kui ka neile, kes pole veel AcroYogaga kokku puutunud.

Töötoa märksõnu:
AcroYoga põhitõed
AcroYoga sõnavara
Baastaseme harjutused

Kava:
10.00-13.00 soojenduseks jooga, mängud, AcroYoga
14.00-16.00: terapeutiline lendamine ja tai massaaž.
Korraldajad paluvad selga panna mugavad riided: veidi liibuvad ja soovitavalt taskuteta püksid.

Kohapeal on joogamatid olemas ning partneri olemasolu ei ole tingimata vajalik.
Üritusest lähemalt: www.acroyoga.ee
Töötuba toimub Hatha Joogatoas aadressil Loode 14-11, algusega 10.00