Juba teisipäeval räägib Kristjan Port treeningu mõjust kesknärvisüsteemile ja ajule


Kristjan Port
Kristjan PortFoto: Priit Simson

Spordibiloogia professor Kristjan Pordi loengusse „Treeningu mõju kesknärvisüsteemile ja ajule" saavad tulla kõik harrastussportlased, noorsportlase vanemad ja treenerid teisipäeval, 10. detsembril kl 18 Tallinnas. Loengus otsitakse vastust küsimusele kuidas keha treenimine kujundab peale lihaste ning südame ka ajutegevust? Kuidas ilma närvisüsteemi kaasamata keha kohaneb koormuse stressile? Kuidas ammutada kasu ka närvidele ja mõistuse organile?

Meie vaimne töövõime ja tervis on kujunenud üha olulisemaks väljakutseks tööealisele elanikkonnale, aga ka kõigi vanusegruppide heaolule üldisemalt. Eelnevast tulenevalt järelikult peaks kehalise töö kordumine omakorda kajastuma ka aju talitluses. Sellega kaasnev efekt on kindlasti olemas ja see on enamasti kasulik meie kehale igapäevaselt. Loenguga otsib Kristjan Port vastust küsimusele kuidas lihaseid treenides mõistuse organile rohkem kasu ammutada? Teoreetilisi teadmisi aitab kinnistada loengus praktilised näited elust ja lektori igapäevasest tööst sportlastega.

Professori loeng treeningu mõjust kesknärvisüsteemile ja ajule on viimane selle sügise loeng Treeni teadlikult loengusarjast. Loeng toimub Tallinna ülikooli Räägu 49 (Tallinn) õppehoones.

Seotud lood:

Lektorist: Kristjan Port on Tallinna Ülikooli Looduse- ja Terviseteaduste Instituudi spordibioloogia professor. Lisaks töötab Kristjan Port teadmussiirde ettevõttes Curonia Research, osaleb rahvusvahelistes tervishoiu ja infotehnoloogia projektides, teeb Raadio 2 tehnoloogiakommentaare saates Portaal. Samuti on ta olnud Eesti Sporditeadlaste Seltsi juhataja, Eesti Olümpiakomitee kutsekomisjoni juht ja Eesti Olümpiaakadeemia liige.

Loeng algab peale tööd kell 18:00 ja kestus on ca 1,5 tundi. Osavõtutasu on 6 € (maksmine kohapeal, sularahas).

Soovitud loengule on vajalik eelnev registreerimine: https://www.tlu.ee/treeniteadlikult

Kristjan Pordi loeng on loengusarja Treeni teadlikult 2019 sügishooaja viimane loeng. Kui sul on soov mõnda teemat või lektorit kuulata, saada oma ettepanekud järgmiseks hooajaks loengusarja juhile: katrin.soidra-zujev@tlu.ee.

Loengusarja korraldab TLÜ Loodus- ja Terviseteaduste Instituut ja toetab Tallinn Liigub.
Inimestele teavitust aitab teha Delfi.

Artikliga on seotud osad varasemate aastate loengute täispikad videod, mida Delfi on filminud.