Loengusari "Treeni teadlikult" jätkus TLÜ dotsendi Kristjan Pordi loenguga dopingust ja sellega kaasnevast.

Võistlusspordi eesmärgiks on võita, aga mis on rahvaspordi eesmärgiks -
kas olla parim või veel parem teistest? Enamike huvides on hoiduda
dopingust, aga tehakse seda rumalusest, teadmatusest või ahnusest - mis
ei tööta ja viitab ohumomentidele.

Eesti Spordimeditsiini klastri SportEST ja Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudi poolt
korraldatud loengud harrastussportlastele toimuvad teisipäeviti,
algusega kl 18.00 Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi
Instituudis, Tondi 55. Orienteeruv kestus on 1,5h tundi ja sinna on
oodatud kõik huvilised. Osalustasu vaid 5€, maksta saab kohapeal ja
sularahas.

Tulemas on loengud teemadel:

25. november - Jõutreeningud harrastajatel - jõutõstmise treener Margus Silbaum
02. detsember - Kehalise võimekuse ja terviseseisundi hindamise testid - TLÜ lektor Kirsti Pedak
09. detsember - Harrastussportlase toiduvalikud enne ja peale treeningut - toitumisnõustaja Siret Saarsalu
16. detsember - Milleks suusatehnika – kuidas kiiremini/paremini õppida ja omandada? uusatreener Jaanus Teppan

Registreerida saad SIIN!