„Kiirjooks algab madalstardist. Selleks, et jõuda madalstardini, õpetame esmalt püstistarti", ütles Espe. „Nii madal- kui püstistardi puhul on üks jalg ees ja teine taga, siis tuleb kõigepealt selgeks teha kumb jalg asetada ette“ lisas ta.

Eesti Koolispordi Liidu presidendi Lauri Luige sõnul on antud programmi eesmärk aidata koolinoorel ja ka õpetajal end paremini kehalise kasvatuse tunniks ette valmistada. "Kui teoorias asi selge, saab niigi nappi tundi senisest tulemuslikumalt kasutada. Eesti Koolispordi Liidu eesmärk on aidata kaasa koolinoorte tervislike ja sportlike eluviiside arendamisele," sõnas Luik.

Kõik klipid laetakse üles Eesti Koolispordi Liidu Youtube´i kanalile. Klipid on tootnud tunnustatud videomeister Steiv Silm.