„Kui te tahate oma spordiala edukalt harrastada, olgu see siis korvpall, jalgpall, võrkpall või mõni muu spordiala, on teil selleks vaja tugevat ja stabiilset keha keskosa,“ rääkis Kristjan Koik.

Eesti Koolispordi Liidu presidendi Lauri Luige sõnul on antud programmi eesmärk aidata koolinoorel ja ka õpetajal end paremini kehalise kasvatuse tunniks ette valmistada. "Kui teoorias asi selge, saab niigi nappi tundi senisest tulemuslikumalt kasutada. Eesti Koolispordi Liidu eesmärk on aidata kaasa koolinoorte tervislike ja sportlike eluviiside arendamisele," sõnas Luik.

Kõik klipid laetakse üles Eesti Koolispordi Liidu youtube´i kanalile. Klipid on tootnud tunnustatud videomeister Steiv Silm.