TRENNIVIDEO: TÜSK-i treenerid näitavad ette, kuidas tööpäevi aktiivsemaks muuta

Käimas on liikumisaasta, mille eesmärgiks on teadvustada igale inimesele, et päevas tuleb tervisliku elustiili nimel liikuda vähemalt 30 minutit päevas.

Delfi Sport avaldab igal nädalal ühe trennivideo erinevalt spordiklubilt, kes näitavad ette, kuidas ka tööl olles hoida enda keha liikumises. Seekord teeb harjutusi ette Tartu Ülikooli Akadeemilise Spordiklubi treener Ivika Värton, kes tegeleb peamiselt personaaltreeningutega.