TREENINGVIDEO: Heiki Nabi näitab, kuidas õigesti lõuga tõmmata ja kätekõverdusi teha

Eesti Koolispordi Liit avaldab interaktiivse õppeprogrammi teise videoklippi. Seekord näitab Heiki Nabi kuidas teha tehniliselt õigesti rippes kätekõverdusi. Ka selle video puhul on juhendajaks Kristjan Koik.

„Reeglina teeme lõuatõmbeid lisaraskusega, et tõsta tulemust. Vahel on lisaraskuseks 24kg ja teinekord 32kg sangpomm.“ Rääkis Heiki Nabi. „Oma keharaskusega jõuan teha umbes 30-40 lõuatõmmet,“ lisas ta.