SPARTA VIDEO: kuidas treeningul õigesti hingata?

Liikumisaasta raames teeb Delfi Sport tänavusel aastal koostööd mitme spordiklubiga, kes annavad igal nädalal korra mingi soovituse, kuidas teha trenni ja liikuda õigesti.

Sellel nädalal annavad juhiseid ja kasulikku nõuandeid Sparta spordiklubi treenerid, kes õpetavad, kuidas treeningul hingata õigesti. Vaata ja õpi!