Vähene uni võib põhjustada naiste ülekaalulisust

Vähene uni võib olla ülekaalulisuse põhjuseks, selgub värskest rootslaste poolt läbi viidud uuringust.

Naiste ülekaalulise põhjuseid uurinud Uppsala ülikooli uuringus jõuti selgusele, et sügava ja kerge une kiire vaheldumine on seotud ülekaalulisusega, vahendab Aamulehti.

Eriti tugev seos une ja ülekaalulisuse vahel oli noortel naistel.

Uuringus võrreldi sadade naiste magamisharjumusi. Need, kes magasid öösel viis tundi või vähem, oli vööümbermõõt keskmiselt 9 cm suurem kui neil, kes magasid vähemalt 8 tundi.

Üks põhjus võib olla hormoonide tootmise muutused: lühike uni võib tekitada ülekaalulisust põhjustavaid muudatusi hormoonide tootmises.