Terve olemise valem


Terve olemise valem
Kaja Prügi

Õnne valemit on helgetes ja vähem helgetes peades läbi aegade sõnastada püütud.

Mida rohkem kuulen-loen meid eluteel varitsevatest (rasketest) haigustest, seda enam tundub, et ka nende vältimiseks ja toimetulekuks joonistub sarnane muster ehk korduma kippuvad käitumisjuhised.

- Uuri oma sugupuud ja seal esinenud haigusi. Paljudel haigustel on pärilik eelsoodumus. Hoia (arstide) silm peal oma neil organitel ja talitlustel, mis lähisugulastel on probleeme tekitanud. Liiga palju on haigusi, mis ei tekita mingeid kaebusi, kuid mille hiline avastamine ei anna enam paranemislootust.

- Varakult avastatud endistest surmahaigustest on tänapäeval saanud kroonilised haigused, millega tuleb õppida elama.

- Kui sulle määratakse lühem, pikem või elukestev ravikuur, järgi seda vastuvaidlematult. Raviskeemid töötavad just selles võtmes, nagu need välja kirjutatud on. Ravist kõrvalekaldumine või katkestamine pärsib paranemisprotsessi.

- Kui sinu haigusega kaasneb valu, nõua saatekirja valukabinetti. Valu on subjektiivne tunne ja keegi ei tea selle suurust, kui sa sellest ei räägi ega otsi teid sellest vabanemiseks.

- Tee kõike seda, mida nimetatakse ravimivabaks raviks: võimle, uju, treeni, lõõgastu, ole õnnelik!

- Sajandal sünnipäeval päranda järeltulijatele nii koostatud sugupuu kui ka oma kogemused.