Majapidamistööd ei ole füüsiline treening

Majapidamistööde arvamine füüsilise treeningu hulka võib ajakirjas BMC Public Health avaldatud andmete kohaselt osutuda veaks. Sama aja vältel majapidamistöid teinud inimesed kaldusid olema tüsedamad kui trennis käijad.

Üldine soovitus on tegeleda nädalas 150 minuti jooksul mõõduka kuni intensiivse füüsilise aktiivsusega, kirjutab ERR teadusportaal. Küsitluste käigus selgus, et ainult 43 % Põhja-Iirimaa elanikkonnast täidab vastavaid juhiseid, seejuures arvestasid kaks kolmandikku inimestest nädala liikumisplaani ka majapidamistööd.

Analüüs näitas, et majapidamistöid füüsiliseks treeninguks pidanud inimesed kaldusid kaaluma rohkem, kuid  koduste majapidamistööde tegemise ja kehakaalu vahel ilmnes pigem pöördvõrdeline seos, näidates kas füüsilise aktiivsuse osakaalu ülehindamist kodutöödes või kulutatud energia kompenseerimist liigse söömisega.

Majapidamistööde väljaarvamine küsimustikust tähendas, et vaid 20 % inimestest järgib soovituslikku füüsilise aktiivsuse taset.