Kas palava ilmaga on lihtsam kaalu langetada?


Kas palava ilmaga on lihtsam kaalu langetada?
Foto: Bianca Mikovitš

Palavus võtab söögiisu ja paneb higi jooksma. Kuumad ilmad peaksid seega kaalulangetajatele väga sobima.

Kas palavusega on tavalisest kergem alla võtta? Aamulehti küsimusele vastab arstiteaduste doktor, toitumisspetsialist Kirsi Pietiläinen.

Jah, vähenenud söögiisust tasub kasu lõigata. Leitsak tekitab aga teisi üleliigseid kiusatusi nagu suhkrusisaldusega joogid ja jäätis. Teine komistuskivi on see, et paljud jäävad kuumal päeval päikese kätte magama ja unustavad liikumise.

Kuidas palavus inimese ainevahetusele mõjub?

Kuumal ajal ei pea keha soojust tootma ja seetõttu ka ainevahetus veidi aeglustub. Seda võib siiski lihtsalt kiirendada jahutades end külmas vees.