Hiline ärkvelolek teeb haigeks

Pikad lennureisid, vahetustega töö ja isegi hilisõhtune nutitelefoni näppimine võivad nõrgendada keha vastupanuvõimet, näitas ajakirjas Science ilmunud uurimus.

USA Texase Southwesterni ülikooli arstiteadlased uurisid hiirtel immuunsüsteemi arengut mõjutavat valku NFIL3. Uuringus osalenud Lora Hooperi sõnul on üha selgem, et korralik ööpäevarütm aitab olla terve.

Uurija kinnitusel on kõikvõimalikud põletikulised haigused iseloomulikud heaoluühiskonnale, kus inimesed pidevalt oma loomulikku ööpäevarütmi rikuvad. Tänapäeval läheme hilja magama, jätame magamise ajaks tule põlema või mängime pimedas magamistoas tahvelarvuti ja mobiiliga. Meie sisemine kell seevastu igatseb kindla valguse ja pimeduse vaheldumise rütmi järele.

Kuidas teadalsed sellele järeldusele jõudsid, sellest loe TÜ teadusportaalist Novaator.