Maksaseminar harib tervisesportlasi mitmel moel

Liikumisaasta 2014 puhul toimub palju seminare ja koolitusi, et aidata kaasa harrastajate teadlikkuse tõstmisele. Üks kõige põnevamatest seminaridest viiakse juba sel kolmapäeval läbi Budakodas, mida juhendab tuntud treener ja koolitaja Anne-Tipner Torn

Teoreetiliselt käsitletavateks teemadeks on maks, maksa energia, viha, ärritumine ja solvumine. Praktilises pooles demonstreerib Anne Tipner-Torn ka erinevaid harjutusi maksa energiatega toimetulekuks ning toimub praktiline treening. Treeningkoolituse materjalid saavad kõik osalejad koju kaasa.

Maks asub diafragma all kõhuõõne ülemises osas valdavat paremal pool, osaliselt roidekaare all ning on inimese keha suurim nääre.

Maksa funktsioonid:
• Punaste vereliblede süntees lootel
• Vere punaliblede lagundamine
• Kahjulike ainete lagundamine
• Sapi tootmine
• Rasvade sisalduse kontroll
• Vitamiinide varu säilitamine
• Vere glükoosisisalduse kontroll
• Aminohapete sisalduse kontroll
• Plasmavalkude süntees
• Kolesterooli süntees

Koolitus toimub Budakojas aadressil Luha 1, Tallinnas, algusajaks on märgitud kell 19.00.

Edasiste seminaride ajakava:

16.04 Maks. Asendid keha mürkainetest puhastamiseks.
Edaspidistest plaanidest:
23.04 Neerud ja nende funktsioonid. Harjutused ja asendid hirmudest vabanemiseks.
30.04 Põrn. Asendid ja harjutused närvisüsteemile.
Peakorraldaja Anne-Tipner Torn soovib kõigile head jätkuvat Liikumisaastat ja teadlikkust paremini treenida ning ka oskust oma negatiivseid emotsioone transformeerida. See kursus on kingitus iseendale.