Kristjan Port peab 22.04 tervisesportlastele loengu toidulisanditest, vitamiinide ja joogi tasakaalust

 (1)
Kristjan Port
Kristjan PortFoto: Vallo Kruuser

Harrastussportlased on oodatud 22.04 õhtul kell 18.00 osalema loengul TOIDULISANDID, VITAMIINID JA VEDELIKU TASAKAAL SPORDIS, lektoriks dotsent Kristjan Port.

Loengus käsitletakse:
- mida võiks, mida ei peaks ja milles kahelda, kas sobib suhu pista;
- kohvi, alkoholi ja vee tarbimine sportliku tegevuse kontekstis;
- müüdid ja tegelikkus - kasutud ja kasutud spordijoogipulbrid, geelid ja tableid.

Loeng toimub Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudis, Tondi 55, Tallinn.
Loengu kestvus ca 1,5 h. 

Osavõtutasu on 5 eurot (maksmine kohapeal, sularahas). Osalemissoovist palun teada anda: katrin.soidra-zujev@tlu.ee.

Loeng toimub koostöös Eesti Spordimeditsiini klastri SportEST ja Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudiga kolmas aasta jooksvas loengusarjas TREENI TEADLIKULT

Registreerida saab ka järgmiste teisipäevade loengutele:
29.04 Alaseljavalu füsioterapeutiline käsitlus - füsiterapeut Katre Lust-Mardna  
06.05 Jooksja tugiliikumisaparaadi probleemid - TLÜ lektor Kirsti Pedak
13.05 Liikuja jalatervis – põhjustatud haigused, uuringud, tallad, ortoosid - jalaravispetsialist Kalev Toots 
20.05 Venituse vajalikus ja olulisus taastumisel - füsioterapeut Indrek Tustit  

Seotud lood:

Kogu loengusarja info ja eelmiste loengute täispikad videod on asuvad siin.

2014 on Eestis liikumisaasta, liigu mõistlikult!