Kas arvuti ja telekamänge mängides võib saada spordivigastuse?

Arvuti- ja telekamängud, kus mängukeskkonnas tegutsemiseks tuleb liigutada kogu oma keha, on saanud noorte seas väga populaarseteks. Tundlikud sensorid reageerivad mängija liigutustele ja need kantakse üle tegelaskujule ekraanil, mis on mängija jaoks väga põnev ja kaasahaarav.

Spordivigastuse oht on reaalne!
Siinkohal on paslik viidata ohule, mille peale lapsevanemad ja ka noored ise üldiselt ei mõtle. Võib tunduda kummaline, aga minnes kaasa mängu tempoga ja lisades juurde tubli annuse hasarti, on reaalne oht saada päris sporditrauma! Levinumad sellised traumad on lihaste ja sidemete venitused, mille üheks põhjuseks on ebapiisav soojendus, aga ka ilma välise vastupanuta tehtavad äkilised ja kiired liigutused.

Arvutimängu mängides vigastada saamise kaugem põhjus seisneb selles, et digimaailma võimaluste lummuses olevad noored liiguvad vähem ja seetõttu on ka nende kehad hapramad. Veenda noori loobuma arvuti- ja telekamängudest on ilmselt võimatu. Kui leida päeva põhiosasse teisi aktiivseid tegevusi (spordi-, tantsu- või mõni muu liikumisega seotud treeningud, 1-2h värskes õhus liikumist, turnimine ja teised aktiivsed mängud, jne), mis lisaks üldise kehalise arengu toetamisele hoiab ka laste vaimu värske, muutuvad hetked arvutimängulummuses kindlasti ohtumaks.