Aga kuidas on dieedi- ja toidulisanditega?
„Täiesti looduslik. Puhas. Kiired tulemused.“ Ole ettevaatlik!Lisandite tootjaid ei piira karmid regulatsioonid, nii et Sa ei või kunagi teada, mida parajasti sisse võtad. Sinu „täiesti looduslik“ toidulisand võib sisaldada keelatud aineid. Kasuta omal riisikol! Alati ei saa usaldada seda, mis on kirjas etiketil. 

Millised on ohud?
Kõikidel ravimitel on kõrvaltoimed, ent ravimite võtmine siis, kui Su keha neid ei vaja, võib tõsiselt kahjustada Sinu organismi ja hävitada Su sportlaskarjääri.

Mida tuleks veel teada?
Meetodid
On olemas mitmeid ainete manustamise või füsioloogiaga manipuleerimise meetodeid, mis on samuti keelatud. Need meetodid võivad avaldada Sinu kehale negatiivset mõju.

Näiteks:
Veredoping, kaasa arvatud vereülekannete tegemine selleks, et muuta viisi, kuidas Sinu veri kannab hapnikku ülejäänud kehas laiali, võib põhjustada:
• suurenenud südamerikke, ajurabanduse, neerukahjustuste ja kõrge vererõhu ohtu;
• verega seotud tervishädasid nagu nakkused, mürgistused, valgete vereliblede ülekoormus ja trombotsüütide arvu vähenemist;
• probleeme vereringesüsteemis.

HIV/AIDS
Nagu iga süstitava ravimi puhul, suurendab dopingu süstimine ohtu nakatuda nakkushaigustesse nagu HIV/AIDS ja hepatiit.

Mis juhtub sportlasega, kes kasutab:
STEROIDE
Steroidid võivad muuta Su lihased suureks ja tugevaks, AGA… Sa võid jääda nendest sõltuvusse ja need võivad:
• põhjustada aknet
• põhjustada kiilaspäisust
• suurendada maksa- ja südame-veresoonkonna haiguste ohtu
• põhjustada meeleolukõikumisi
• põhjustada agressiivsust
• põhjustada enesetapumõtteid.

Meestel on samuti oodata:
• munandite kahanemist
• rindade kasvamist
• sugutungi vähenemist ja koguni impotentsust
• spermatoodangu vähenemist

Naistel on samuti oodata:
• hääle madalamaks muutumist
• ülemäärast karvakasvu näol ja kehal
• menstruaaltsükli hälbeid
• kliitori suurenemist

EPO
EPO (erütropoetiin) võib olla abiks hapniku kasutamisele Sinu kehas, AGA… miks riskida, kui see võib kaasa tuua surma? 
EPO kasutamine võib muuta Sinu vere pigem meesarnaselt paksuks ja kleepuvaks kui veesarnaseks vedelikuks. Sellise paksu vere pumpamine mööda Su veresooni võib:
• põhjustada nõrkustunnet, mis ei ole sugugi hea, kui üritad kõvasti trenni teha!
• põhjustada kõrget vererõhku
• sundida Su südame töötama nii kõvasti, et Sa saad südamerabanduse või ajurabanduse (isegi Sinu vanuses).

STIMULANDID
Stimulante kasutatakse võistlustel valmisoleku tõstmiseks, AGA… kui valmis Sa end tunneksid, kui:
• Sa ei saa magada (unetus)
• kannatad tahtmatu tõmblemise või värisemise käes
• Sul on probleeme koordinatsiooni ja tasakaaluga
• Sa oled ärevil ja agressiivne
• Sul tekib kiirenenud ja ebaregulaarne pulss
• Sa saad südamerabanduse (kujuta ette, kui sureksid Sinu vanuses südamerabandusse!) või ajurabanduse

INIMKASVUHORMOON
Inimkasvuhormoon võib muuta lihased ja luud tugevamaks ja taastumise kiiremaks, AGA… sealjuures ei suurene mitte ainult Su lihased.

Inimkasvuhormooni kasutamine võib põhjustada:
• akromegaaliat: lauba, kolju ja lõua suurenemist, mis on pöördumatu
• südame suurenemist, mis võib kaasa tuua kõrge vererõhu ja koguni südamerikke
• maksa-, kilpnäärme- ja nägemiskahjustusi
• invaliidsuseni viivat artriiti

PEITEAINED
Mõned sportlased proovivad süsteemi petta, kasutades diureetikume ja muid aineid, et peita märke keelatud ainete kasutamisest.

Kõrvaltoimed võivad kindlasti kahjustada Sinu võimet võistelda ja treenida.
Need võivad põhjustada:
• peapööritust ja koguni minestust
• dehüdratsiooni
• lihasekrampe
• vererõhu langust
• koordinatsiooni ja tasakaalu kaotust
• meeltesegadust ja tujukust
• südamehäireid

MARIHUANA
Marihuaana, kanep, rohi – kuidas iganes seda nimetatakse – ON KEELATUD. Ükskõik, kas oled pidev tõmbaja või tarvitad vaid vahetevahel, marihuaana võib avaldada Sinu sporditulemustele ja Sinu tervisele negatiivset mõju.
Marihuaana kasutamine võib:
• pärssida mälu, tähelepanuvõimet ja motivatsiooni ning põhjustada koguni õppimishäireid
• nõrgestada Sinu immuunsüsteemi
• kahjustada Sinu kopse (põhjustades kroonilist bronhiiti ja muid hingamisteede haigusi, koguni kurguvähki)
• tekitada psühholoogilist ja füüsilist sõltuvust

NARKOOTIKUMID
Narkootikumid nagu heroiin ja morfiin võivad aidata Sul unustada valu, AGA… kui võistlusvõimeline Sa enda arvates oleksid, kui:
• Su immuunsüsteem on nõrgestatud
• Sinu pulss langeb ja hingamissüsteemi töö on pärsitud (Sa ei saa võistelda, kui oled surnud)
• Sul on tasakaalu-, koordinatsiooni- ja keskendumishäired
• Sul esineb soolestikuprobleeme nagu oksendamine ja kõhukinnisus

Narkootikumid on ka ülimalt sõltuvusttekitavad – Sinu keha ja vaim jäävad nendest kiiresti sõltuvusse.

Lõpp dopingule! Ole osa Ausa Mängu Põlvkonnast!

Artikkel valmis koostöös SA Eesti Antidopinguga