LIIKUMISAASTA 2014: Signe Tilk näitab ette harjutuse tuharalihaste treenimiseks


Signe Tilk on habras kaunis naine, treener - teejuht. Kliendid valisid ta Audentese lemmiktreeneriks. Signe on harrastanud suure osa elust balletti, lõpetanud Tallinna kehakultuuri teaduskonna ja on siiani tegev erinevatel võistlustel nagu näitkes bikiini fitness.

Vaata, millist harjutust Signe teha soovitab!