LIIKUMISAASTA 2014: Nädala soovitus ja harjutus - Marti Soosaar soovitab juba tööle minnes trenniasjad kaasa võtta

 (3)

Marti Soosaar põhjendab liikumise olulisust sellega, et kui ta aktiivselt ei elaks, siis oleks tal kindlasti palju vähem energiat. Ta usub, et just aktiivne liikumine on põhjus, miks erinevates kehalistes katsetes ta enamikest isegi 20-25 aastastest palju paremad tulemused saab.

Marti liigutab end peaaegu iga päev. "Jooksen, ujun, sõidan ratast, vahel satun mõnda rühmatreeningusse. Talvel suusatan. Hobi korras, kui aeg sobib, käin vahetevahel ka oma ülikooliaegse kergejõustiku treeneri Tiina Toropi trennis."

Eelmine aasta lõppes see hobi sellega, et ta läks starti kahekümnevõistluse MM-il ja tuli ka M35+ klassis maailmameistriks. "Absoluutarvestuses oleksin saanud oma punktisummaga hõbemedali, kuid paraku kahes klassis medaleid ei jagatud."

Liikumisaasta 2014 puhul on Delfis videote sari, kus tuntud treenerid ja mitmed teised säravad inimesed annavad harrastajatele oma nädala soovituse ja näitavad ette ka nädala harjutuse. Delfi operaatorid käivad erinevates spordiklubides ja võtavad üles ka hetki metsaradadelt ja merelt: nii vee pealt kui vee alt.