LIIKUMISAASTA 2014: Heti-Helen jagab soovitusi, kuidas toituda enne ja pärast treeninguid


Heti-Helen Rohtla on armastatud ja hinnatud Kalev Spa treener. Heti on treenerina töötanud alates aastast 2001. Tema treeningstiilide pagas on väga lai - sinna kuuluvad nii LesMills´i kontsepttunnid BodyPump ja BodyBalance, aga ka Step, Bosu, Fitball, Gymstick, BodyToning, Fatburner ja palju muud.

Vaata videost, milliseid nippe hinnatud treener jagab!