SportEST soovitab: Treeningu alased nõuanded Eesti teadlastelt ja spetsialistidelt ajakirjas "Liikumine ja sport"

Äsjailmunud ajakirja Liikumine ja sport annab Tartu ja Tallinna Ülikooli teadlaste ja doktorantide poolt ülevaate koormustest, treeningute planeerimisest, peamistest trendidest toitumisest, rasvapõletamisest, spordipsühholoogiast, vananemist ja sportimise seosest, vastupidavustreeningust, jooksmisest, suusatamisest ning paljust muust.

Autorid Martin Mooses ja Jarek Mäestu annavad oma artiklites ülevaate koormustestist tervisespordis, treeningualasest nõustamisest tervisesportlastele ning treeningute planeerimisest ja intensiivsustsoonide kasutamisest.

Vahur Ööpik keskendub oma kirjutistes spordi- ja energiajookidele- kas peaks kasutama või ning kofeiini kasutamisele tervisespordi võtmes.

Harry Lemberg ja Pavel Loskutov annavad nõu maratoni treeninguks.

Peeter Lusmägi koos ajakirjanik Andrus Nilgiga on koostanud ülevaate liikumisharrastuse ja harrastusspordi peamistest trendidest Eestis käesoleval sajandil.

Ajakirjas 96-l leheküljel leiab tervisesportlasele vajalikke nõuandeid ja teadmisi ka Rene Meimeri, Tõnis Matsini, Kaarel Zilmeri, Liina Puusepa, Inga Neissaare ning Kerli Moosese poolt.

Aastas korra ilmuv ajakirja annavad välja EOK ja Ühenduse Sport Kõigile koostöös. Tervisesportlastele on juba 5 ajakirja samas valdkonnas ilmunud.

Ajakirja väljaandmist toetab Kultuuriministeerium „Liikumisharrastuse arengukava 2011 – 2014“ raames.

Sisutihe ligi saja leheküljeline number koos eelmiste väljaannetega on TASUTA kättesaadavad ka Ühendus Sport Kõigile portaalis www.trimm.ee.