Lisaks karikavõistlustele saab Expol kaasa lüüa hommikul toimuvas treeningmaratonis, võistelda sangpommi rebimises, teha läbi Fitstaar Challenge (kuhu on välja pandud ahvatlevad auhinnad Nike Esinduskaupluste jt partnerite poolt); teha kaasa päev otsa kestev sammukogumisvõistlus FitSphere'ga, kuulata põnevat paneeldiskussiooni, mida modereerib Hannes Hermaküla, ning muidugi tutvuda suurel spordi- ja vaba-aja messil messipakkumistega.

Karikavõistluste võistluskategooriad:

• Juuniorid kulturism
• Juuniorid artistic fitness
• Juuniorid acrobatic fitness
• Juuniorid meeste physique
• Juuniorid bodyfitness
• Juuniorid bikinifitness – 160
• Juuniorid bikinifitness 166+
• Juuniorid wellness fitness
• Mehed klassikaline kulturism
• Meeste physique
• Mehed classic physique
• Naised artistic fitness
• Naised acrobatic fitness
• Naised bodyfitness
• Naised bikinifitness
• Naised bikinifitness
• Naissed bikinifitness
• Naised bikinifitness
• Naised wellness fitness
• Naised fitmodel
• Fit pairs
• Masters wellness fitness
• Masters meeste kulturism
• Mehed kulturism
• Masters bodyfitness
• Masters bikinifitness
• Bikinifitness absoluut