SPORDIHOMMIK | Mihhail Kõlvart: kuidas alustada päeva hea emotsiooniga?

"Elustiil" on saade, mis keskendub elukvaliteedi tõstmisele. Elukvaliteediks võibki laias laastus nimetada seda, kui edukalt möödub iga üksik päev – elu on ju üks pikk päevade jada. Seekordse saate külaline on Tallinna linnapea Mihhail Kõlvart, kes tutvustab Spordi- ja Noorsooameti algatust Spordihommik ning räägib lähemalt enda igapäevastest harjumustest.

Vaimne ja füüsiline tervis on kahtlemata seotud. Hommikuvõimlemine annab laengu terveks päevaks.

Kuidas algavad linnapea päevad ja kuidas ta nii heas vormis püsib?

Kuula lähemalt saatest!

Linnapea Mihhail Kõlvart ja saatejuht Taavet Kase stuudio ees koroonatervitust tegemas.

#SPORDIHOMMIK

on kampaania, mis kutsub igal aastal novembrikuus Tallinna elanikke aktiivselt liikuma.

Spordihommiku eesmärgiks on inimestele meelde tuletada, et mõõdukas liikumine on aastaringselt tähtis ning ka pimedal ja külmal ajal leiab selleks erinevaid võimalusi. Kutsume kõiki üles hommikuse kehalise aktiivsuse tervistavat mõju teadvustama ja spordihommikut tähistama!

Registreeri oma hommikune aktiivsus

spordihommik.tallinn.ee

 ja osaled auhinnaloosis, kus tublide liikujate vahel läheb loosi 5 Garmini aktiivsuskella VENU SQ Music , arvukalt kuupääsmeid Tallinna spordikeskustesse ja 5 Delfi Kogupaketti, mis tagab lugemisõiguse kogu sisule 6 kuuks.

Projekt valmib koostöös Delfi ja Tallinna Spordi- ja Noorsooametiga.