DELFI VIDEO: Roman Fosti loeng täispikkuses "Kuidas motiveerida end sportima?"

Loengusarjas "Treeni teadlikult" pidasid avaloengu Eesti paremaid pikamaajooksiad Roman Fosti ja spordile spetsialiseerunud psühholoog Snezana Stoljarova.

Loengus räägib Fosti kuulajatele, mis Teda motiveeris oma esimesse
maratoni starti astuma, mis aitab tal põhitöö kõrval jooksuradadel
püsida ning kuidas ta raskemaid aegu ületab? Spordipsühholoogi abiga
leiavad küsimused vastused: mis võiks olla minu sportimise motiivid ja
kuidas neid toita? Kas on omavahelisi sarnasusi sportimise motivatsiooni
toetavate ja pärssivate mõttemustrite vahel? Kas ja kuidas saab endale
tahtejõudu juurde ammutada?

Eesti Spordimeditsiini klastri SportEST ja Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudi poolt korraldatud loengud harrastussportlastele toimuvad teisipäeviti, algusega kl 18.00 Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudis, Tondi 55. Orienteeruv kestus on 1,5h tundi ja sinna on oodatud kõik huvilised. Osalustasu vaid 5€, maksta saab kohapeal ja sularahas.

Tulemas on loengud teemadel:

14.10 Toiduallergia või –talumatus? - laborispetsialist Kaidi Hunt
21.10 Jooksja treening võistlushooaja välisel ajal - jooksutreener Ahto Tatter
28.10 Vigastustest ja ülekoormusest taastumine abivahenditega - füsioterapeut Lauri Rannama

Kogu loengusarja info ja registeerimine SIIT!