Tule tervislikult sportima Tallinna suurematesse spordiklubidesse 05.-11. november!

Eesti Spordimeditsiini klaster SportEST koostöös Tallinna suuremate spordiklubidega korraldavad 05.-11. novembril tervislikku sportimist propageeriva nädala "TALLINN SPORDIB TERVILIKULT".
Nädala jooksul toimuvad enamikes Tallinna suuremates spordiklubides tervislikku sportimist propageerivad tegevused. Nädala eesmärgiks on suunata inimesi rohkem sportima ja tõsta harrastussportlaste terviseteadlikkust, et ennetada valest või ülemäärasest treeningust tingitud tervisehädasid.

Nädala raames toimuvad erinevates spordiklubides:

•   eritrennid algajatele;

•   jõusaalis nõustamised;

•   tervisekontrollid medõdede poolt (kiirtestid verest- glükoos, kolesterool, vererõhu, kätejõu mõõtmine);

•   füsioterapeutide nõustamised ja lühikoolitused;

•   treeningut toetavate meetmete, toodete ja teenuste tutvustamine ja koolitused (pulsikell, taastusvahendid, toidulisandid, venitusharjutused jne);

Nädala kõneisikud on traumatoloog-ortopeed dr Mihkel Mardna ja Tallinna Ülikooli Spordi ja Terviseteaduste Instituudi juht Kristjan Port. Tegevusi kajastatakse SportEST kodulegel www.sport.ee.

Klubides jagatakse spordimeditsiinialaseid infomaterjale (sporditraumade ennetamine ja esmaabi, alaselja valude harjutused, venitusharjutused, jala tervis, ohutu rattasõit, tervisesportlase vereanalüüsid jne). Infot eritreeningute ja loengute programmi kohta leiab www.olevormis.ee ja kõikide osalevate klubide kodulehekülgedelt. 

Tallinn spordib tervislikult nädalal löövad kaasa:
Artic Sport Club, Arigato, Audentes Fitness, City Spa, Fittest Klubi, Kadrioru spordiklubi, KalevSpa, Mustakivi Spordiklubi, MyFitness, Revalsport, Scala Fitness, Sparta, Zelluloosi spordiklubi, Viimsi SPA spordiklubi, Tallinna Ülikooli Spordi ja Terviseteaduste Instituut, Spordimeditsiini SA, MTÜ Spordiklubi Liikumine, jt.