Uuring: liigne istumine mõjub tervisele ohtlikult

Need, kes enamiku osa päevast istuvad, võivad surra nooremana, selgub Austraalias läbi viidud uuringust.

Risk suureneb nende probleemide tõttu, mida istumine tekitab ainevahetusele ning südame ja veresoonkonna toimimisele, vahendab Helsingin Sanomat.

Uurijad jõudsid antud tulemusteni jälgides üle 220 000 meest ja naist üle kolme aasta. Uuringu alguses olid noorimad vaadeldavad 45aastased ning vanimad 75aastased. Uurimisperioodi ajal suri 5400 osalejat.

Suurem risk surra oli neil, kes istusid päevas vähemalt 8 tundi ja eriti neil, kes istusid üle 11 tunni.

Istumisega tekkinud probleeme saab vältida kui istuda päevas alla 8 tunni ning tegeleda sportimisega 150 minutit nädalas.

Ülekaalulisus, vanus, sugu, eluviisid või haridus ei mõjutanud uuringu tulemusi.