19.10.2011, 11:54
Nurme ja Patjuk koguvad rekordite vormi Keenias
Eesti tippjooksjad Tiidrek Nurme ja Jekaterina Patjuk lendasid täna Keeniasse, kus valmistuvad järgmiseks võistlushooajaks. Treeningprogrammi esimeseks ettevalmistusetapiks on 45 päeva kestev keskmäestikulaager 2100 meetri kõrgusel jooksjate paradiisis Itenis.
"Sel ajal toimub kaks treeningtsüklit. Märksõnadeks on maht, aeroobse ökonoomsuse ja efektiivsuse arendamine ning lihassüsteemi (tugiliikumisaparaat) ettevalmistamine järgnevate etappide treeninguteks," ütles Jooksuportaalile treener Harry Lemberg. Tiidrek Nurme sõnul alustas ta uue hooaja treeningutega juba kolm nädalat tagasi Tartus, kuid suur töö ootab ees Keenias.
20. novembri paiku lähevad oma esimesse keskmäestikulaagrisse Eesti maratonitiimi uued liikmed Leila ja Liina Luik. Detsembris ühinevad nendega Kaur Kivistik ja Andi Noot.