Tee on tervislikum jook kui vesi

Kolm tassi teed päevas on sama kasulik kui juua palju vett ning teadlaste sõnul võib teejoomine anda lisaboonust tervisele.

Ümber lükatakse ka arvamus, et tee mõjub dehüdreerivalt, vahendab BBC ajakirja Clinical Nutriotion artiklit.

Vastupidi, tee mõjub rehüdreerivalt nagu vesigi ning võib kaitsta ka südamehaiguste ja mõnede vähihaiguste vastu.

Ekspertide hinnangul on asi tees sisalduvates flavonoidides.

Samuti on tee hea hammastele, kuna sisaldab fluoriidi. Tee joomine aitab võidelda hambakatu ja hammaste lagunemise vastu.

Puuduvad tõendid, et tee joomine võiks tervist kahjustada. Siiski tuleks tee joomist söögi ajal vältida aneemia riskiga inimestel, kuna teadlaste sõnul kahandab tee raua omandamist toidust.