DELFI VIDEO: Dotsent Kristjan Port annab soovitusi toidulisandite tarvitamise kohta

Kui vajalikud on B- ja D-vitamiinid keha jaoks? Mis määral peab vedelikke tarbima sporti tehes? Loengusarjas TREENI TEADLIKULT jagas spordibioloog ja Tallinna Ülikooli professor Kristjan Port liikumisharrastajatele nõuandeid kogu eluks.

Loengus käsitletakse:
- mida võiks, mida ei peaks ja milles kahelda, kas sobib suhu pista;
- kohvi, alkoholi ja vee tarbimine sportliku tegevuse kontekstis;
- müüdid ja tegelikkus - kasutud ja kasutud spordijoogipulbrid, geelid ja tableid.

Loeng toimus koostöös Eesti Spordimeditsiini klastri SportEST ja
Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudiga kolmas aasta
jooksvas loengusarjas TREENI TEADLIKULT.

Lisainfo ja järgmiste teisipäevade loengute info leiab siit.