17. detsembril 1920. aastal Novgorodis sündinud Valdek alustas vehklemist 1937 aastal TKSÜ vehklemiskursustel Konstantin Müüri käe all. Valdek oli 1938-1940 TKSÜ meister, võitis 1939 Rootsi kroonprintsi nimelise hõbefloreti ja oli 11-kordne Eesti meister: floretis 3, espadronis 4 ja epees 4 korda. Sealjuures oli ta Eesti esimene vehklemismeister, võites 1946. aastal meistrikulla nii epees, floretis kui ka espadronis.

Valdek lõpetas 1940 Tallinna reaalkooli ja 1955 tööstusökonoomika erialal TPI majandusteaduskonna.

Töökohad: 1947–51 Tallinna NSK ja Kalevi vehklemistreener; 1955–90 referant, esimehe sekretariaadi juhataja ja asjadevalitseja asetäitja ministrite nõukogu asjadevalitsuses; 1990–98 Riigi Teataja toimetuse juhataja, aastast 1998 nõunik; 1947–52 ja 1957–91 vehklemisföderatsiooni presiidiumi esimees; 1972–90 NLi vehklemisföderatsiooni presiidiumi liige.

Tema õpilasteks olid teiste hulgas Juta Arro, Helga Kala, Ilmar Puistama, Albert Tiido, Harry Steinberg ja Uno Valdre.

2000. aastal sai Valdek Eesti Kultuurkapitali kehakultuuri ja spordi sihtkapitali aastapreemia.

Boris Valdeku ärasaatmine toimub laupäeval, 20. septembril kell 14.30 Tallinna Pärnamäe krematooriumis. Eesti Vehklemisliit avaldab siirast kaastunnet omastele.