FINIŠ! Viis päeva, neli ööd - Rait Ratasepa ebainimlik katsumus sai kodutänaval võiduka lõpu!

 (152)
Video, fotod ja blogi!

19 km ujumist, 900 km ratast ja 211 km jooksu ei ole just distantsid, mida tavaline spordisõber ka nädalaga läbiks. Mitmetel rasketel ultrajooksudel ja ultratriatlonitel end tõestanud tartlane Rait Ratasepp võttis need distantsid esimese eestlasena järjest ette ja jõudis teisipäeva hilisõhtul pärast viis päeva ja neli ööd kestnud katsumust finišisse.

Ratasepp alustas reede hommikul kell 9 Tartus Arctic Sport spordiklubi basseinis, kus läbis 19 kilomeetrit kuue tunni ja 51 minutiga. Seejärel jätkas ta rattasõiduga, millega lõpetas pühapäeval kell 18.06. Rattadistantsist 653,13 km läbis ta halbade ilmastikutingimuste tõttu Tartu Ülikooli spordifüsioloogia laboris rattapukil.

Rait alustas rattasõitu õues, läbides 246,87 km distantsil Tartu-Valga-Võru-Tartu. Lausvihm ja tugev tuul ning sellest lähtuv soojuskadu, riiete vahetus- ja kuivatusvõimalused sundisid plaane ümber mängima. Rattadistantsi ülejäänud osa, 653,13 km läbis ta rattapukil.

Ratasepa sõnul oli rattasõidu lõpp eriti pingeline, sest turi ja tuhar olid jäigast rattaasendist kehale oma jälje jätnud, kuigi jalgades oli jõud hea: "Iga kell oleksin eelistanud rattasõitu välitingimustes. Pukil sõita ei ole kergem ega mugavam, samuti ei saavuta sisetingimustes ka soovitud kiirust, mis omakorda venitas rattadistantsi läbimist mitu tundi edasi. Igatahes on see katsumus andnud mõistetele "raskus" ja "tahtetugevus" täiesti uued tähendused."

Seotud lood:

Meenuta kogu katsumust otseblogist:

Triatloniga Eestile tiir peale
Tere, Rait siin! Alustuseks suured tänud kõigile, kes Delfi abil mulle kaasa elasid ja pöialt hoidsid. Minu päev on olnud täna huvitav - magamine, söömine, magamine, söömine, magamine, söömine, intervjuude andmine, söömine ja peagi jälle magamine. Minu taastumine on täies hoos. Enesetunne on hea ja lihasvalugi on oluliselt järgi andnud - st liigun ja toimetan täitsa tavalise inimese moodi, kuigi treppidest alla-üles käimine võib olla pisut vaevaline. Kohtume juba mõnel järgmisel katsumusel!
Kogu katsumuse lõpus võttis medisiinilabori Synlab protseduuriõde taaskord Raidu verd, et hinnata ühtekokku 21 erinevat veremarkerit. Laboriarst Anneli Raave-Sepp ütles vereanalüüside tulemusi vaadates, et kui ratta järgselt ei näidanud analüüsid erilist lihaste koormust, siis jooks tegi oma töö: "Lihasmarkerid (kreatiini kinaas, aspartaadi aminotransferaas, CRP) on üleval. Loodan, et kõrge kreatiini kinaasi taga ei ole lihastraumat vaid meeletu pingutus. Leukotsüütide tõus on suurest pingutusest. Suhkru, valgu ja lipiidide tase on normis. Uurea, kui valgu lammutamist peegeldav näit, on nüüd ka pisutki pead tõstnud - see, mis on toimunud uureaga, on minu jaoks väga müstiline." Arst seletas, et selline füüsiline koormus vajab rohkesti energiat. Tavaliselt glükoosist ei piisa ja intensiivistub valkude lammutamine energia tootmise eesmärgil. Tulemuseks on uurea väärtuse tõus veres. Sellist pilti näeme me igapäevaselt füüsiliselt aktiivsete inimeste veres. "Raidi organism käitus teisiti - ei ujumine ega ratas ei põhjustanud uureas tõusu. Kas ta tõesti ujus ja sõitis vaid süsivesikute pealt? Kas tõesti ei vajanud organism valku? Jooks andis pisikese uurea muutuse, aga ma eeldasin hoopis suuremat tõusu. Varasemalt on tal uurea olnud ka 7 juures."
Ta tegi seda - 19 km ujumist, 900 km ratast ja 211 km jooksu - meie ultrakangelane Rait, esimene eestlane, kes ületas viiekordse triatlonidistantsi finišijoone.Start reedel, 10. juunil kell 9.00!Finiš teisipäeval, 14. juunil kell 23.09! 
Raidul on paarsada meetrit tulla, rahvas koguneb! TA SAI HAKKAMA!
Finish on üles sättimisel
Viimane kutsung. Kohtume finišis!
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/919657831490545/?type=3&theater
OI, OI, OI! Näib, et saatetiimi telefoni aku on tühi ja viimane info oli, et 18 km veel. Igatahes. Finiš Pärna allee 4 maja hoovis ehk max kahe, kahe ja poole tunni pärast! Tule ja ela Raidu finišeerimisele kaasa! Autoekipaaž läks neid nüüd taga otsima, et kiirelt infot hankida ja oodatav lõpuaeg selgemaks saada. Nii kui täpsem info, anname teada!
180 km tehtud! Nagu arvata oli, siis algus oli vaevalisem kui eelmine kord, ka soe ei aidanud. Nüüd aga liigutakse juba päris ilusasti, emotsioon on positiivne!
Its final countdown - viimane maraton, 42.2 km. Tegemist on eelviimase teeleminekuga, pärast mida saame juba vaikselt saladuseloori kergitada, kus ja mis kell Raidu finišeerimisele kaasa elama võib tulla! Rait on kindel, et see saab oleme kõige suurem katsumus, aga preemia, emotsioon, mille ta saab finišijoont ületades, on kirjeldamatu!
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/919418458181149/?type=3&theater
Shhh! Shhh! Shhh! Power nap in progress!
Mõni minut tagasi sai sada tundi stardist.
Rait on jooksult tagasi taastumas. Läbitud on NELI MARATONI! 169 kilomeetrit joostes, mitte kõndides, nagu sageli selliste distantside lõpus näha saab! 
Raporteerime! 155 km joostud. Meiega liitus Elmo, kes otsis Raidu jooksujalu üles ja leidiski. Õnneks ei läinud tal niikaua, kui ühel meesterahval, kes sõitis rattaga maha 80 km metsavaheteedel, enne kui Raidu kätte sai. Sihikindel ja vintske sell, too teine :) Aga Raidule meeldib soe ilm, sest nii saavad lihased palju kiiremini soojaks kui eelmistel kordadel.
Toetajad Anu ja Jaan tõid Raidule ja tiimile hääd ja paremat, et vahepeal magusaga meeli ergutada.
Rait läks teele, et joosta järelejäänud 65.25 km väiksemaks. Ta ütles, et see jooks tuleb üks raskemaid, sest hommikuse jooksu ja praeguse hetke vahel ta ei maganud. Tiimi jutt on muutunud täielikuks mokalaadaks ja huumorit pritsib igast nurgast - ekstaas, magamatus, adrenaliin või kõik kokku? Igatahes on mees missioonil ja tiim tema kannul.
Rait on katsumusest ja mudimisest juba nii soss, et lubab tiimil endaga kõike teha :D aga lubame, et varsti ajame talle jalad alla ja Mart Operi väljapakutud härra "Rait - the strongEST man" jätkab oma võidukat teekonda!
Rait on taas mudimislaual. Füsio katsus lihased läbi ja ütles, et lihastes on, mida veel võtta.
Raidu katsumuse jälgija Kristi Rohtla kirjutas Facebookis: Päevamõte jooksis ühe teise spordiala fb ajavoolt mu seinale ja elades mitmendat päeva Raidile kaasa ei saanud teile seda edastamata jätta :) "See, kes tahab selle lühikese elu jooksul korda saata midagi suurejoonelist, peab end pühendama tööle kogu oma jõudu rakendades nii, et tühistele vaatlejatele, kes elavad vaid enda lõbustamiseks, tundub see hullumeelsusena.” –John Foster
Hommikuse "lõõgastava massaaži" ehk elupiina algus Kristi näiliselt õrnade, aga samas karmide võtete läbi.
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/919195064870155/?type=3&theater
Raidu isiklik jooksurekord on saavutatud. Enam kui 130 km pole ta varem jooksnud! 81 km veel minna!
Kuidas Raidu uni oli? Üles saada ei olnud raske, jalad olid päris head. Äratuskellad mängisid veidi vingerpussi ja äratus toimus 15 minutit varem, mis veidi häiris, sest vaimselt oli arvestatud kahe tunni unega. Rait higistas magades päris palju ja ärkamisel oli jahe, aga sooja joogi ja seltskonnaga tuli temperatuur kehasse tagasi ja Rait oli jälle Rait. Meie kangelane ja saatetiim võtsid karges hommikus esimesed jooksusammud ja liiguvad finiši suunas.
Viimaste jooksukilomeetrite esimene saatetiim on staapi kogunenud ja tšempion teibib end. Käimas on kohvi ja pudruring.
Rait teeb paar unetundi ja paneb edasi!
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/918893154900346/?type=3&theater
Mõnedsajad meetrid enne staapi püüdis Raidu ja tiimi kinni kohalik “Ultrasport TV”. Vaata, mida tiim Raidust räägib ja kuidas läks viimane ring. Nüüd on Rait taas massaažilaual, et taastuda. Praeguseks tehtud 115.2 km. 
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/918806298242365/?type=3&theater
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/918757434913918/?type=3&theater
Rait pikutab hetkel. Seniks aga tõestuseks, et ta võtab teie saadetud playlisti lugusid väga tõsiselt, pea vangub ja jalg tatsub kaasa. Ja kõik, mis te siin kirjutate, jõuab pauside ajal temani - aitäh, et jagate positiivset energiat!
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/918637444925917/?type=3&theater¬if_t=like¬if_id=1465824920908384
Rubriigist "Sõnumeid ultratriatleedi fännilt" Allar Pähn: Raidu tegemisel on poolehoidjaid ikka igal pool ja igas demograafias. Nimelt sõitsin 12.06.2016 pärast Melliste triatloni tagasi Tartusse. Linna sisse sõites peatas mind kõnniteel üks vanapaarike, kes hakkas uurima, et kas mina olengi see Rait, kes 900km rattal sõidab Tartu ümber. Vastasin, et eih, ma olen lihtsalt niisama tagasiteel Tartusse. Nad olid näinud, et Raidul on valge ratas ja minu eraldistardikas on samuti valge ning sellise ilmaga väga palju rattureid väljas ei liigu. Siis sooviti head koduteed ning kiideti, et see Rait-poiss on ikka vintske vend ja et ta ikka lõpuni vastu peaks. :-) Seega, Rait, pea vastu! Fännid hoiavad pöidlaid!
91.1 km on läbitud ja Rait on jõudnud sööma, taastuma. Füsio sõnul on Raidu sääred kui noorel poisil, ent reied on süsid. Käib hoolas jalgade elustamine.
Inspireeritult meedias palju kõneainet saanud nn ...EST brändist, pakkus Raidu jälgija Mart Oper välja, et pärast katsumust on paslik tema poole pöörduda "Rait - the strongEST man".
Rait sai kanged jalad liikuma ja hoog on taas sees. Praeguseks on kaks maratoni läbitud, nii et ütleme optimistlikult, et ainult kolm veel ;) Rait ise ütleb, et ees ootab kaks töömaratoni ja viimane maraton tuleb emotsiooni pealt.
Vägeva droonivideo tegi hommikul Tarmo Haud!
Pärast söögi (jah, jäätis maitseb hästi) ja taastuspausi asus Rait uuesti teele. Ütles, et pärast pausi on jalad kanged ning peab vaikselt liikuma saama, et tempo üles võtta. Jalalihased on läbi, staabis määriti peale magneesiumiõli ja teibiti, kaeti tugevalt vaseliiniga hõõrdunud kohad.
Rait jõudis tiirult tagasi staapi ja annab kiire ülevaate, kuidas läheb.
Vaata fotograaf Tarmo Haua galeriid https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.918465381609790.1073741835.593874390735559/918465451609783/?type=3&theater
Rait on oma kodulinnas Tartus jõudnud Kaarsilla juurde. Täitunud 65 km. Aitäh kõigile, kes end kaasa jooksma/ratast sõitma pakuvad. Hetkel eelistab Rait teha oma jooksu.
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/918455138277481/?type=3&theater
Meie raud-titaan-jne-mees ning rattamees naudivad päikesepaistet ja Eesti loodust. Just sai täis esimene maraton! 4 to go!
Kell 5.35 oli läbitud 33.5 km ja Rait on tagasi staabis ehk kodus. Ta on jutukas, heatujuline ja optimistlik, et kohe on esimene maraton joostud. Algus oli jahe ja kulus palju teed, sest päike tõusis ülipikalt, aga kui tõusis, oli soe ja mõnus, nii et nüüd jääb vaid päikse poole joosta. Kodus paagib Rait keha sooja pudruga ning paneb koos Sandriga edasi. Oskar ja Hannes suundusid otse pärast öist saatmist tööle.
Uni oli magus ning äratuskella tunnistada ei tahetud, ent pärast voodist püstisaamist hindas Rait unevaru piisavaks. Ta sõi, pakkis joogid, söögid, HoneyPower geelid, varuriided kottidesse ning läks teele - 211 km jooks algas mõni minut enne kahte. Saatjateks ratastel Oskar, Sander ja Hannes. Liigutakse Vahilt metsade vahele ja Saadjärve poole.
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/918209031635425/?type=3&theater
Kell 18.06 lõpetas ultratriatleet Rait Ratasepp Eesti ultrakatsumuse teise ala, 900 km rattasõidu, millest 653,13 km läbis ta halbade ilmastikutingimuste tõttu Tartu Ülikooli spordifüsioloogia laboris rattapukil. Praeguseks on katsumus kestnud 57 tundi ja 4 minutit. Pärast väikest unepausi alustab mees viie maratonidistantsi, 211 km jooksmisega!!!!!
5 kilomeetrit jäänud. Labor on Raidu asjadest kokku pakitud ja sõbrad ootamas. Ootusärevus on suur, sest 2/3 on siis tehtud!
25 km jäänud.
53 km lõpuni.
Mida mõtleb Rait? "Ma ei saa veel mõelda, et lõpp on käes, sest minna on veel palju".
58 km ratast jäänud. Rait on optimistlik, et peatselt saab pukilt maha.
Öine abimees Silver, Marianne, Kristjan ja Raidu toetaja Jaan Reginetist käisid külas ja rääkisid, mis nad asjast arvavad. Jaanile väga meeldib, et kui Rait ütleb, et tal on plaan midagi teostada, siis ta seda ka teeb. Väga paljud inimesed oma plaanide teostuseni ei jõua.Raidul on jäänud 79 km. 
Pärast pikemat venituse ja söögi pausi alustas Rait viimase 95 kilomeetri sõitmist!
Kui palju on jäänud?
Jäänud 110 km. Kuna Rait teeb hetkel 10 km kaupa, siis ta ütleb, et esimesed 7 on kergemad kilomeetrid ja viimased kolm juba väljakutsuvad.
25 km veel ja viimane sada km ootab sõitmist. Rait tegi rulliga selga ja paneb edasi.
150 km jäänud. Keha kange, aga sõidab.
Täitunud on 750 km. Hommikused esimesed külalised on ära käinud ning uusi tuleb aina juurde. Rait jaotab raskust ühelt käelt teisele, et leevendada koormust õlgadele. Unine massöör on ärganud ja annab endast parima, et leevendada pinget õlgades.
Rubriigist lapsesuu: Emme Kaia näitas kolmeaastasele Kirkele videosid Raidu katsumusest ja Kirke küsis: „Miks see onu nii kiiresti rattaga sõidab? Miks ta toas sõidab…? …kas see onu sõidab enda töö juures?“ Ka Jassu ja Mammu on Raidu suured fännid. Eile laboris käies tiirutasid ümber Raitu ja olid tõelised väiksed detektiivid. Issiga saadeti õhtul Raidule ka videotervitus. Tõelised fännid!
180 km jäänud - distants, mida Rait on läbinud korduvalt Tartu-Pärnu-Tartu sõites. Rait sõidab 10 km kaupa, et tagumikule ja õlgadele puhkust anda. Ütles, et ootab juba jooksu, et sellest rattapukist lahti saada, sest sisetingimustes niivõrd pikk rattasõit ei ole kokkuvõttes üldse mugav.
Rait palus muusika kinni panna "Aju tahab muusikast puhata".
Rait ütles, et rattasõit on muutunud väljakutsuvaks. Tagumik ja õlad annavad tunda: "Kui 800 välja jõuan, siis lõpp tuleb puhtalt tahtejõu pealt".
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/917652555024406/?type=3&theater
Rait vahetas rattasadula tagasi, kuna varusadul ei võimaldanud piisavalt liikumist.
700 km sõidetud. Vahetasime rattal sadulat, et ehk muudab see sõidu lõpu veidi mugavamaks. Jäänud veel Pärnust Tartusse ja mõned kilomeetrid peale. Enne seda veel väike õlavõõtme lõõgastus.
Rait näeb, et pärast ratast ja enne 211 km jooksu algust tuleb teha veidi pikem unepaus, kui tund-poolteist, sest siis keha veel lubab ilma suurema ärevuseta uinuda. Pärast esimest maratoni on jalad jooksuga juba liialt koormust saanud ja pikast unest ei tule enam midagi välja. Pärast praegust und ütles ta, et jalad on okei.
Rait on tagasi rattal ja kerib jalad soojaks. 250 km, ca 10 tundi rattasõitu jäänud.
Rait on üleval. Magatud sai tund ja uni oli sügav. Algul ei saanud Rait arugi, mis teoksil. Nüüd kui uni seljataga, ütleb ta, et puhkus sai tehtud õigel ajal. Väike söök-jook ja edasi.
Ja ongi aeg powernapiks. Rait tõuseb taas kell 4.45.
650 km on sõidetud. Ca 15 minutit tagasi oli Raidul raske hetk, mil uni hakkas tekkima, aga Silver sõidab ju muidu eest ära, nii et tuleb hagu anda. Tegelt Silver just tunnistas, et kuigi Raidul hakkab väsimus sisse tulema, siis Rait veel jaksab, tema varsti enam mitte ;) Tempo on jäänud veidi madalamaks ja pausi ajal läks Rait end duši alla värskendama. Varsti powernap! Stardist on möödunud 42 h 15 minutit.
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/917422445047417/?type=3&theater
Mõtle, kui sul on jalad olnud terve öö märjad ja kinni ning nüüd terve päeva rattakingas, milline vabastav tunne, kui keegi varbamassaaži teeb. Rait ütles, et jätkab rattasõitu uue energiaga.
Raidu sõnul on ideaalne aeg puhata, kui lõpuni sõita on jäänud 200 km. See on motiveeriv ots, mille allpoole loendamine toimub kiiresti.
Rait ütles, et üks raskemaid hetki oli, kui kõik tuttavad üheaegselt laborisse tulid, mille üle oli tal väga hea meel, ent miinuseks oli, et nad hingasid ruumis kogu õhu ära. See tegi loiuks ja sõidu raskemaks. Nüüd, kui ruumid on tuulutatud, on Raidul uus energia ja ta ütleb, et otseselt und ei ole. Ta sõidab seni, kuni jaksab. Aga powernap ei jää tulemata.
Raidul on sõidetud ca 540 km. Õhtune sõitmine tuleb Raidu jaoks üks üksluisemaid, sest emotsioonide tõusud-mõõnad on sagedased ja rutiin on kehas. Õhtusel/öisel sõitmisel on Raidule oodata lisapukiga kaaslane, kes aitab raske perioodi ületada.
500 km!
Raidu rattasõit on tõstnud TÜ sporditeaduste ja füsioteraapia instituudi labori temperatuuri 1 kraadi võrra, 23 kraadini. Õhuniiskus on tõusnud 8%, 44,2 %ni.
Mida sa päev otsa teinud oled? Rait istus kell 8.20 pukki ja on nüüdseks läbinud üle 460 rattakilomeetri. Tema enesetunne on okei, töö käib. Rait peab palju vedelikku tarbima, sest higistamine on suur.
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/917170981739230/?type=3&theater
Rait tellis sooviloo - midagi Mari Pokinenilt.
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/917142821742046/?type=3&theater
„Ulme“, „hull“, „hullumeelne“, „sõnatu“, on CellFood/Rakutoit maaletooja Ivar Leiteni kirjeldused Raidu katsumusele. Tema esimene soov on, et Rait katsumuse lõpuni vastu peaks. Ivari kaudu on Raidu katsumuse kohta info levinud ka Itaaliasse, Soome ja Mehhikosse, kus kõik elavad kaasa. USA ei ole enam kaugel.
Kui Raidu laboriarst Synlabist kuulis, et ta teeb rattasõitu sisetingimustes, oli see talle meelerahu andev: "Vaadates väljas toimuvat, olin ka häiritud, et Rait peab sellistes tingimustes sõitma." Ujumisjärgseid vereproove analüüsides ütles Anneli Raave-Sepp, et rauda transportiv valk ja salvestusvalk on stabiilsed katsumuse eelsete näitajatega. "Raud ise on praktiliselt poole võrra vähenenud, aga see võib taas olla seotud ka veres raua füsioloogilise kõikumisega. Samas ei saa välistada lihastöö mõju. Higiga kaotus ei ole ujumise juures ilmselt aktuaalne. Nii, et kui Raidile annab manustada midagigi rauarikast, siis tehke seda."
Autojuht käis Raidule vaseliini ostmas. Miskipärast sai ta apteekrilt imeliku pilgu...
Raidu füsioterapeut ja massöör Timo Müür ütles, et võistlusele eelneval õhtul sai Raidu keha üle vaadatud ja lihastoonus oli väga heas korras. Täna on näha, et lihas on kuivaks tõmmanud, eriti jalgadest, mis on koormuse puhul tavaline. Timo soovitab Raidul rohkem vedelikku tarbida.
Ca 520 km veel rattal minna. Raidu keha ja lihased peavad vastu. Natuke on vahepeal uni ja rasked hetked. Aga ta võtab poole tunni kaupa. Aeg-ajalt käivad sõbrad seltsiks juttu rääkimas, et mõtted erksad hoida. Rait võttis esimese lonksu koolat ja kuulab kaasaelajate playlisti, mõni lugu on kohe eriti muhe, teine sünge ja kolmas tõsine spordiklassika!
6 km veel ja 360 km on sõidetud - siit edasi on kõik Raidu jaoks rekord.
Rait tegi väikse söögipausi ja ütles, et kätte on jõudnud aeg, mil üks hetk on mõõn ja teisel hetkel tunne, et jõuab täiega, rasked hetked tulevad ja lähevad. Aga Rait paneb edasi.
Raidule tuli kaks küsimust, mis võivad kerkida ka teistel spordisõpradel. Siim Vollmer: Küsiks, kas tulemused lähevad ametlikult kirja, kui vahepeal sõidetakse ka sisetingimustes pukki? Kui Rait peaks sel distantsil rekordi tegema, siis see oleks mitteametlik ju. Pole varem kohtunikuna sellise distantsiga kokku puutunud seega tõstatan küsimuse. Marko Nuuma: no sama teema võib püstitada ka ujumises: mida lühemas basseinis ujuda, seda enam saab seal ära kasutada jalgu - äratõukeks iga basseinipikkuse läbimisel, samal ajal käed saavad puhata. Avaveekogus seda võimalust ei ole. Seega mida lühem bassein, seda kasulikum... Vastus:Tegemist ei ole ametliku katsumusega. Rait teeb selle enda jaoks, et treenida vastupidavust tulevasteks võistlusteks. Kui tahta ametlikku katsumust, siis peaks kohal olema ka näiteks IUTA esindaja, kes kõik registreerib jne, ent nagu öeldud, see ei ole eesmärk. Rait ei aja rekordit taga, eesmärk on läbida. Arvestades, et ilma tõttu on Rait väga palju aega kaotanud, siis ei oleks rekordi püüdmine ka teoreetiliselt võimalik, järjest viiekordse rekord on 73 h ja minutid peale. Basseini kohta. Basseini ajad on võrreldes väliujumisega, kus on kalipso lubatud, oluliselt aeglasemad. Seda näitavad samade inimeste ujumiste ajad väljas ja sees. Raidule teadaolevalt ei ole seda tingimust küll kuskil kirjas, kas ametlikult läheb arvesse basseini- või väliujumine. Näiteks juulis toimub Austrias kolmekordne, kus 11. 4 km ujutakse 25 m basseinis, lisaks on Raidul juuli lõpus Saksamaal MK etapp, kus ujutakse 50 m basseinis. Rait teab omast kogemusest, et ta on välitingimustes palju kiirem ja eelistab seda iga kell, kui temperatuuritingimused on sobivad.
Öösel sõitis Tartust Võrru ka spordifotograaf Tarmo Haud, et jäädvustada Raidu ultrakatsumuse teine ala. Tarmo välk oli juba kaugelt näha ja võtteid tegi ta 4-5 kohast maanteel, trotsides ise jahedust ja vihma. Aga kaadrid said uhked. https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.917015738421421.1073741834.593874390735559/917015755088086/?type=3&theater
Raidu sõber Silver tuli laborisse kaasa elama ja ütles, et olles temaga mõnda aega laagris koos elanud, siis oli ette arvata, et kunagi selline hull ettevõtmine tuleb. Kohe saab täis ca 340. rattakilomeetrit. Paarkümmend km veel ja Rait on rattasõidu mahuga end ületanud. Üle 360 km ei ole ta varem korraga sõitnud.
Kuna Rait sõidab sisetingimustes ja tiimist eraldi toas, siis tiim käib teda küll lõbustamas, ent hea muusika kulub alati taustaks ära - nii Raidule kui tiimile. Kui soovid aidata kokku panna Raitu motiveeriv playlist, siis pane pane Youtube´i link tema Facebooki. https://www.facebook.com/Rait-Ratasepp-593874390735559/
VAATA VIDEOT! Rait Ratasepp jätkab sisetingimustes, kokku sõidetud 278.5 km, sh sees 32 km.
Seadistame ratta Tartu Ülikooli laboris pukki ja sõit jätkub.
Pärast 6 h 51 min kestnud ujumist ja enam kui 9 tundi ratast vihma käes, sh 4 tundi lausvihmas pani Raidu oma plaanid ümber hindama. Kuna ilmateade näitab koerailma üle Eesti, jätkab Rait Tartu Ülikooli spordifüsioloogia labori sisetingimustes, kus ta saab oma rattaga pukki sõita (käib seal ka testidel) - ilma pikkade riietevahetuste, kuivatus peatustete jne. Aga nii kui ilm paraneb, jätkab ta sõitu välitingimustel. Trajektoor selgub jooksvalt, sõltuvalt sellest, kui kaugele ilm lubab minna. Rait tegi 1 h 20 minutit und. Kikud on nüüd pestud ja hommikupudru söödud. Ta ütleb, et füüsiliselt on kõik hästi, 19 km ujumisest ja senisõidetud 246.5 km ratta järel on Raidu füüsis väga hea ja ta on valmis jätkama.
Isegi koerad ei taha sellise ilmaga väljas olla. Kuna kriitiliselt sajusel ilmal üle Eesti ei näe lõppu, sõidab meie ultratriatleet kehakosutavale pausile koduseinte vahele. Tõenäoliselt jätkub ratas Tartu lähistel teedel pärast ülessoojenemist, riiete vahetust, puhkust ja sööki. Rasketes ilmastikutingimustes on katsumusel oldud enam kui 19 tundi.
Vihmane ilm peatas meid Kambjas, kus Rait teeb peatuse, et end soojendada ja süüa. Kui tempo rattal on hea, siis peamised ajalised nihked tekivadki riiete vahetusel, Rait on riideid vahetanud juba pea viis korda. Otsime hetkel lahendust, kuidas tagada kiirem riiete vahetus ja kuivem sõit. Energiat on, aga, jah, muret teeb ilm. Ilmateade ei luba midagi head. Käivad mõtted, kas muuta marsruut vastupidiseks? Vältimaks vihma, ent siis on pigem vastutuul. Või sõita pigem Tartu lähistel tiire, et söök ja kuivad riided oleksid kohe käepärast võtta?
VAATA VIDEOT! Millised on rattasõidu tingimused, kui sõidetud on 9 h ja 10 min.
48 km Tartuni. Kallab kui oavarrest. Peatus Tartus Räni Olerexi juures. 
VAATA VIDEOT: Mida arvavad ettevõtmisest kohalikud Võru fännid?
Autojuht üritas Võrus power nap´i teha. 1 min 40 sek ja tuleb peatselt edasi minna. Meiega on liitunud ka spordifotograaf Tarmo Haud, kelle nägemust võistlusest saab näha hiljem Raidu Facebookis.
Oleme jõudnud Võrru! Ees ootasid nii kohalikud kui ka Tartust kohalesõitnud fännid. Fännid imestasid, et Rait on nii positiivselt meelestatud. Rait on seda meelt, et seda katsumust ei tasugi teha kui asi ei meeldiks.
Raidu katse on jõudnud ka Soome meediasse. Eestlaste töötahe on taas rahvusvahelisi piire ületanud!:)
Pärast pikka sõitu pimedas ja vihmas tõdes Rait, et ega meeldiv ole. Aga vaatame asja positiivselt, otseselt külm tal ei ole, sest Võrumaa metsade vahel saab mõnusalt kergemaid tõuse võetud. Sooja hoiab sees ka vastutuul, millega Rait võitleb. Aga Rait on kindel, et uskudes ilmateadet, siis varsti saab normaalse tuule kätte. Sõidetud on 156 km.
Raidi tiim aitas tal külge valgustuse ja selga helkurvestid. Rait pani öö tarbeks soojemad riided selga ning pausi ajal sõi arbuusi ja juurvilja pelmeene. Nüüd startis taas rattaga eesmärgi suunas. Tal on 40 kilomeetrit Võruni, olge valmis võrukad!
Rait on Valgast teel Võrru. Pildil kontrollitakse GPS-sse, et oleks õige teeots, kuhu edasi liikuda. Vahepeal oli silt ÕRU, mis ajas tiimi eksitusse.
Oleme teel Võrru, kui varem sõitis tiim ca 30 minutit ette ja ootas Raidu järgi, siis nüüd oleme teel, mille teekate ei ole kiita ja on kitsas. Tiim sõidab Raidu jälgedes, et tema teekonda kindlustada. Ja kes sõnas ära, et kits teele tuleb? Just lipsas Raidu nina eest läbi väle kits. Õnneks olid kõigil kiirused sellised, et pääsesid kokkupuutest.
Oleme jõudnud Valka. Rait on teepealt autojuhtidelt saanud mitmeid toetavaid tervitusi. Valgas tervitasid teda aga kohalikud kaasaelajad. 
Saabusid meditsiinilaborist Synlab Raidi laborianalüüside tulemused. Mõõdeti 21 einevat verenäitajat, vere üldpilt (hemogramm), põhimineraalide ja hormoonide taset ja lihastööd hindavad analüüsid jne, mis olid eelnevalt laboriarsti ja Raidi treeneri poolt kokku pandud. Laboriarst dr Anneli Raave-Sepp annab teisele verekontrollile järgmise hinnangu: "Hemoglobiin, erütrotsüüdid, hematokrit, naatrium peegeldavad, et vedelikku peaks organismis olema piisavalt. Süsivesikuid on saanud hästi - veresuhkur on hea. Valkude lammutamist peegeldav uurea on jäänud samaks ehk siis valkude lammutamine ei ole ujumisel intensiivistunud. Ehk on siin mõttekoht ja parema vastupanuvõime tagamiseks suurendada just valkude mitte niivõrd süsivesikute saamist? See, et leukotsüüdid ja neutrofiilid ning kreatiini kinaas on päris korralikult tõusnud, on füsioloogiline vastus füüsilisele koormusele." Järgmine vereanalüüside võtmine on plaanis peale ratta sõitu, eeldatavasti pühapäeval.
54ndal kilomeetril vahetas Rait vihmamärjad riided kuivade vastu ja toppis jalanõudesse ajalehed, et need niiskust oimaksid. Rait on 20. kilomeetri kaugel Valgast, nii et olgu peagi tervitatud valgakad.
Rait on rattal. Ujumise aeg tiimi liikmete kella järgi 6 h 51 min. Aga eks Raidu kell on jumal ja ütleb lõpliku tõe. Rait ütles, et nõmedamat algust ei saa rattasõidule olla - veest vihma kätte. Aga hoiame silma peal ja soojendame tee ja toiduga. Kohtume Raiduga iga 25 minuti järel.
Koos vihmasabinaga algas ka rattasõit. Ujumise aeg 6 h 51 min. Suundume Tartust välja Võru poole.
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/916410408481954/?type=3&theater
Esimese ala motiveeriv lõpp juba paistab. Sõbrad, sh neljajalgsed kaasaelajad juba kogunevad, et Rait peatselt teisele alale teele saata ;) Jäänud on vaid mõned loetud ringid ja minutid.
Laboriarst on isiklikult kohal, et ujumise lõppedes vereproovid võtta.
Samal ajal kui Raidul on jäänud veidi üle 3 km ujuda, magab autojuht end matkaautos välja, et eesootav sõit vastu pidada.
Akna taga käib muudkui huvilisi, nii noori kui vanu.
Mis on ujutud ja mis veel ees.
Raidu verd analüüsib treeningperioodil ja katsumusel Synlab. Eile sai antud viimane vereproov enne katsumust. Laboriarst Anneli Raave-Sepp ütles, et need on kenad. Raua tagavara on küll vähene, aga see on Raidule teada ja on juba mõnda aega selline olnud. D-vitamiin on väga ilus.
Raidu enesetunne on hea. Kohe saabub piir, millest üle ei ole ta veel ujunud - 12 km. Sealt edasi on nn must maa, ent kõik on teostatav. Rait peab ujumist kolmest triatloni alast kõige lihtsamaks, ent siingi on ohud - alajahtumine, -toitumine.
10 km ujutud. Tutvustame teile aga tiimi transporti. Kui näed sellist autot täna alates kell 16 kuni laupäeva õhtuni välja sõitmas Tartust Valka, Võrru, uuesti Tartu, Viljandi, Pärnu, Lihulasse, Raplasse, Kosele, Tapale, Kadrinasse, Pajustisse, Roelasse, Avinurme, Mustveesse, Jõgevale, Luunjasse, siis tea, et see on Raidu saateauto ja Rait on läheduses maantee peal. Selleks puhuks võid hoo maha võtta ja hoida ratturist pikivahet. Ohutu liiklus ennekõike.
Vaata Rait Ratasepa Facebookist videot ujumisest!
Pauside ajal peab toiduvalik Raidul silme ees olema, sest kuigi isutada võib, siis suurest koormusest tulenevalt ei oska ta ehk kohe vajaminevat küsida. Ujumise ajal läheb hästi peale soe tee, supp ja geelid. Tahkem toit jääb juba rattale.
Raidu ujumisringe loeb kell käe peal, sest seda vastutust ei jäetud ühegi inimese kanda. Üle 8 km ujutud.
Kõik, mis Rait suhu paneb, käib läbi Tartu Ülikooli sporditeaduste ja füsioteraapia instituudi doktorandi Silva Suvi kaalult. Ta mõõdab Raidu kaloraaži ja vedelikutarbimist võistluse ajal. Lõpuks valmib Tartu Ülikooli teadlaste poolt Raidule keskenduv case-study, kuidas selline katsumus ja mahud keha mõjutavad - hinnatakse kehakaalumuutusi, koostöös Synlabiga verenäitajaid, hapnikutarbimist jne. Ei saa ju jätta andmata oma panust teadusesse!
https://www.facebook.com/593874390735559/photos/a.678471992275798.1073741829.593874390735559/916292675160394/?type=3&theater
Ujumiskava ja läbitud distantsid.
Raidu kodu-ujumisklubi Tartu Arctic Sport spordiklubi juhataja Kaspar Engelbrecht on ürituse suhtes positiivselt meelestatud, aga ta peab seda siiski veidi hullumeelseks ettevõtmiseks. Ütles, et tavainimesele jääb ehk arusaamatuks, miks ta seda teeb.
Et 19 km vees igavalt ei mööduks, ujub Rait treener Jüri Käeniga koostatud treeningkava alusel. Kilomeetrite vahele mõni sekund pausi joogiks ja hingetõmbeks.
Kell kukkus ja start 19 km ujumiseks on antud. Telefon heliseb ja ujula akna taga on sõbrad edu soovimas. Tõmme on hea.
Meie ultrasportlase äratuskell käis kell 7. Pärast kuuetunnist veidi ärevat ööund on aeg hommikupudruks, mis annab energiat ja täiskõhutunde mitmeks tunniks. Enne ujulasse minekut ootab veel väike logistika, et katsumuseks vajalikud toidud, riided, varustust jne toetustiimi matkaautosse viia, mis Raitu saadab.

Jäta kommentaar
või kommenteeri anonüümselt
Postitades kommentaari nõustud reeglitega
Loe kommentaare Loe kommentaare