Saskia Alusalu: kiiruisutamine on sümbioos vastupidavusest ja jõust

Esimese Eesti naiskiiruisutajana olümpiamängudele jõudnud Saskia Alusalu meelest on tema lemmikala sümbioos vastupidavusest ja jõust.

"Suvisel treeningperioodil kuulub ettevalmistusse rattasõit, imitatsioon ja intervalltreeningud," ütles Alusalu ERR-ile.

"Arvutasin, et aprillist kuni septembrini sõitsin rattal üle 7000 kilomeetri. Jõusaalis aga tõstan 115 kilost kangi neli korda. Seega tuleb mul rattaga sõita 90 km alla kolme tunni ning kükke teha 120 kg raskusega. Kiiruisutamine on sümbioos vastupidavusest ja jõust. Üks kanadalane ütles, et kiiruisutamist õpid igal nädalal. Kui ma paar aastat vahele jätaksin, siis tagasi enam ei tuleks."

Whatever is beautiful. Whatever is meaningful. Whatever brings you happiness. May it be yours these Holidays and throughout the coming year... #happyholidays

A post shared by Saskia Alusalu 🇪🇪 (@saskiaalusalu) on Dec 23, 2017 at 11:11am PST