VIDEO: Uudne, tõhus ja moodne treeningvahend - kiigulaud

Liikumisaastal on hea meel tutvustada uut kodumaist mängu- ja treeningvahendit, milleks on kiigulaud. Kiigulaud on mõeldud nii väikelastele, koolilastele kui täiskasvanutele. Laud arendab tasakaalu, tugevdab keha ja võimaldab oma keha liikumises hoida lõbusalt ja mänguliselt .

Mängides ja kiikudes tuleb pingutada kehatüvelihaseid, mis on vajalikud laual tasakaalu hoidmiseks. Nende samade lihaste abil hoitakse sirge ka lülisammas, mille viltu vajumine on üheks peamiseks seljavalude põhjustajaks täiskasvanueas.

Kiigulaud aitab ka täiskasvanutel kerelihased toonusesse saada ja efektiivselt ning lõbusalt oma tuhara-, reie-, sääre- ja õlavarrelihaseid treenida.
Kiigulauda saab kasutada nii toas kui ka õues.

Loe kiigulaua kohta rohkem SIIT.

Kiigulaua tootjaks on Eesti ettevõte Vippa. Kiigulaud sobib hästi ka jõulukingiks!

Vaata ka soovituslikke harjutuskavasid Youtube Vippa kanalist SIIT.