Saa teada, kui palju kaloreid kulutavad erinevad spordialad!

Veebilehel trimm.ee on üleval lihtne rakendus, mille nimi on kalorite tabel. Tabel näitab ülevaatlikult ära, kui mitu kalorit kulutab näiteks intensiivne korvpallitreening või pool tundi bowlingut.

Lisaks treeningu raskusele arvestab kaloritabel inimese kehakaaluga. Surfates tabelis ringi, võib järeldada, et kõige kasulikum trenn kalorite põletamise eesmärgil on intensiivne suusatreening, mida saab Eestis külma ilma jätkudes aina rohkem teha. Kehakaalu alandamiseks sobib väga hästi ka sisetingimustes peetav squash.

Kõige vähem põletavad kaloreid noolemäng, piljard ja frisbee, kuid nende tegevuste eesmärk polegi kalorite põletamine, vaid enamasti lõbus vaba aja veetmine.

Vaata kaloritabelit järgi siit.