Meeldetuletus: mine täna pärast tööpäeva lõppu Olümpia hotelli treppe vallutama!

Vii end täna mugavustsoonist välja ja mine pärast tööpäeva lõppu Olümpia hotelli, kus leiab aset Trepijooksude sarja esimene etapp.

Trepijooks on tõhus treening reie- ja säärelihastele eelkõige gravitatsiooni mõju tõttu. Olümpia hotelli trepid on võistluse peakorraldaja Valdo Jahilo sõnul parimad trepid alaga tutvujatele, sest nad on laiad ja koridoris on väga hea õhukonditsioneer.

Üles tuleb rühkida 26 korruse jagu, tempot tulev valida vastavalt tunnetusele - kui tead, et ei jaksa sörgiga lõpuni panna, siis pigem kõnni kiirelt. Õnnetuste hoidumiseks on kohal ka meditsiinipersonal.

Trepijooksude sari on viimastel aastatel eriti populaarseks saanud just harrastussportlase seas, kes kasutavad neid intensiivse treeninguna pärast tööpäeva lõppu. Igal etapil on kohal umbes 50-100 inimest.

Võistlus algab kell 18 ja enda kirja panemiseks tuleb minna Olümpia hotelli, Delta konverentsikeskusesse, II korrusel. Osavõtutasu on 5 eurot.