Liikumisaasta 2014: Sparta korraldab südamenädalal tasuta spordipäeva

20. aprillil toimub Spartas Südamenädala raames tasuta spordipäev, kuhu on oodatud kõik inimesed olenemata soost või vanusest.

Sparta turundusjuhi Rando Soome sõnul on tasuta spordipäev ellu kutsutud, et tõsta eestlaste teadlikkust treenimisest, südame tervishoiust ja mõistagi reklaamida ka sportimisvõimalusi Sparta spordiklubis. Nagu taime õitsemiseks on vaja veidike vett ja valgust, nii piisab ka südame ideaalseks funktsioneerimiseks mõnest madala pulsiga treeningust nädalas.

Sparta fitnessi rühmatreeningute peatreeneri Janika Koch-Mäe sõnul on avatud uste päeval kavas palju põnevaid treeninguid erinevate eelistustega klientidele. Lisaks soovitab ta võtta aega loengute kuulamiseks, sest teoreetilise baasita pole võimalik treeningutes kaugele jõuda.

Tasuta pääseb nii loengutesse, jõusaali kui ka rühmatreeningutesse.

Rühmatreeningute kava:

17:30 Zumba
18:00 PumpFX
18:00 IntervallSpinn
18:30 FitballPilates
19:00 AbsExpress
19:30 CoreFit
19:30 HathaJooga

Loengute kava:

13:00 Kuidas püsida tervena? Lektor on Argo Ader.
15:00 Tervise Viis Tasandit: kehaline, energeetiline, mentaalne, sotsiaalne ja spirituaalne (esteetiline) tervis. Lektor on Peeter Liiv.