LIIKUMISAASTA 2014: Oska ennasta palaval päeval hoida! Alustuseks joo piisavalt ja õigel ajal!

Riigi Ilmateenistuse viimases hoiatuses märgitakse, et kuum ja valdavalt kuiv periood kestab jätkuvalt ja lähipäevade termomeetri näit võib tõusta üle +30 C. Arvestades palavaid suveilmasid ja - olusid soovitab Liikumisaasta olla kõigil õues liikujatel äärmiselt ettevaatlik! Üks oluline tegur kuumas kliimas töövõime säiltamiseks on arukas vedeliku tarbimine.

Et saada rohkem teada, loe Liikumisaasta kodulehelt artiklit "Vedeliku tarbimine"
Allikas: Sportlase toitumine /2005/, autorid R.Jalaku ja V.Ööpik