VIDEO | Kuidas teha õigesti kükke?

"Treeni Tallinna Ülikooliga" videosarjast saad hulga häid nõuanded, kuidas lihtsalt ja tõhusalt enda füüsilist vormi parandada ning tõsta toonust.

Rekreatsiooni eriala lõpetanud personaaltreener Raina Kausi juhendamisel õpid, kuidas treenida ala- ja ülakeha. Kõiki harjutusi saad teha sulle sobivas kohas – tööl, kodus, puhkehetkel, looduses ja jõusaalis.

Vaata ja alusta juba täna, sest terves kehas terve vaim!