23.05.2017, 16:45
VIDEO | Harjutus "Surnud putukas"
FOTO:
"Treeni Tallinna ülikooliga" videosarjast saad hulga häid nõuandeid, kuidas lihtsalt ja tõhusalt enda füüsilist vormi parandada ja toonust tõsta.
Rekreatsiooni eriala lõpetanud personaaltreeneri Raina Kausi juhendamisel õpid, kuidas treenida ala- ja ülakeha. Kõiki harjutusi saad teha sulle sobivas kohas - tööl, kodus või puhkehetkel, looduses või jõusaalis.
Alusta juba täna, sest terves kehas terve vaim!