Kristjan Port peab 22.04 tervisesportlastele loengu toidulisanditest, vitamiinide ja joogi tasakaalust

Harrastussportlased on oodatud 22.04 õhtul kell 18.00 osalema loengul TOIDULISANDID, VITAMIINID JA VEDELIKU TASAKAAL SPORDIS, lektoriks dotsent Kristjan Port.

Loengus käsitletakse:
- mida võiks, mida ei peaks ja milles kahelda, kas sobib suhu pista;
- kohvi, alkoholi ja vee tarbimine sportliku tegevuse kontekstis;
- müüdid ja tegelikkus - kasutud ja kasutud spordijoogipulbrid, geelid ja tableid.

Loeng toimub Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudis, Tondi 55, Tallinn.
Loengu kestvus ca 1,5 h. 

Osavõtutasu on 5 eurot (maksmine kohapeal, sularahas). Osalemissoovist palun teada anda: [e-mail].

Loeng toimub koostöös Eesti Spordimeditsiini klastri SportEST ja Tallinna Ülikooli Terviseteaduste ja Spordi Instituudiga kolmas aasta jooksvas loengusarjas TREENI TEADLIKULT. 

Registreerida saab ka järgmiste teisipäevade loengutele:
29.04 Alaseljavalu füsioterapeutiline käsitlus - füsiterapeut Katre Lust-Mardna  
06.05 Jooksja tugiliikumisaparaadi probleemid - TLÜ lektor Kirsti Pedak
13.05 Liikuja jalatervis – põhjustatud haigused, uuringud, tallad, ortoosid - jalaravispetsialist Kalev Toots 
20.05 Venituse vajalikus ja olulisus taastumisel - füsioterapeut Indrek Tustit  

Kogu loengusarja info ja eelmiste loengute täispikad videod on asuvad siin.

2014 on Eestis liikumisaasta, liigu mõistlikult!